Chanteur Anita Tsoi a un poids après avoir enfin pouvoir arrêter de fumer.

 Selon Anita, elle a longtemps voulu quitter - près de deux décennies souffert de cette terrible habitude et ne pouvait pas y faire face: - la littérature Tant relecture, écouté des conseils, mais rien aidé.

 Et dans la vie de l'actrice occupé plusieurs événements notables. Premièrement, il est prêt à jouer un rôle dans la nouvelle comédie musicale, d'autre part, de donner pleinement à fumer, et troisièmement, parce qu'il a cinq kilos en trop, et bientôt des plans pour se en séparer.

 Pour ce faire, la chanteuse a décidé de prendre un cours de nettoyage du corps dans l'une des cliniques d'élite de Moscou.

 Grève de la faim de sept jours sont les traitements prescrits par votre médecin visant à la perte de poids - le chanteur a 5 kg supplémentaire après décidé fois et quitter.

 «Je ai longtemps voulu faire pendant 18 ans, je ai souffert de cette terrible habitude et ne pouvais pas dire au revoir à sa littérature Tant relecture, écouté des conseils, mais rien aidé,.!" - Anita Tsoi partagé.

 Mais cette fois, le chanteur, connu pour ses régimes inventifs, décidé de ne pas prendre le risque.

 Dans un proche avenir, il devrait être un voyage en France, où se résume le travail sur la comédie musicale "Michael Strohov« travail du même nom par Jules Verne.

 Anita a été coulée le rôle principal depuis 2011 et jouera dans la comédie musicale en Europe. Nous avons donc dû se tourner vers des professionnels expérimentés pour se débarrasser des kilos détestés pour sûr.

 «Les producteurs de la comédie musicale Tout ne peut pas me voir dans cet état - perezhiva6et pi -. Ils ont conclu un contrat avec moi le rôle principal quand je étais beaucoup hudishym!" Le cours comprend un corps plein nettoyage de sept jours de jeûne, l'exercice, une formation spéciale pour brûler les graisses, douche à jets, massage aux pierres, massage thaï mince, enveloppements d'algues et bain russe. Et au lieu de manger - cocktail d'oxygène. Et ce est complètement nettoyé de la chanteuse de la nicotine est un puissant antioxydant.

 «Je vykroyila de son calendrier de la tournée de 7 jours pour achever un cycle complet de désintoxication, et en même temps une activité physique accrue. Si vous déclarez lutte tabagisme et le surpoids, le déclareraient pour de vrai! Malheureusement, repas gratuits en si peu de temps ne est pas "- se plaint Anita sur le traitement cher, mais rapide et efficace.

 Il est connu que les vingt premiers livres Choi a décollé pour un être cher.

 - Quelqu'un est donné par la nature, et d'autres pas. Oui, malheureusement, il est venu à moi - je ai tendance à être en surpoids, et rien ne peut être fait - dit Anita Tsoi.

 Le chanteur admet que après le mariage la première fois se interroge sur ce que vous devez faire quelque chose avec leur poids - 96 kg.

 En fait, de perdre du poids deux fois dérangé Anita 14 ans. Maintenant, il lui-même un professionnel en matière de perte de poids considère à juste titre.

 Si de nombreuses questions d'actualité perdent aussi rapidement un couple de livres, ne dispose pas de fonds aux cliniques d'élite, la chanteuse conseille ses admirateurs plusieurs régimes et recettes testées.

 Selon Anita, afin de maintenir le poids de l'alimentation express unique et de manutention jours est certainement pas assez. Il devrait être sur chaque jour pour assurer l'activité maximale du corps, l'exercice et entraînez-vous à manger sainement.

 Pour commencer, essayez d'observer les règles de base au moins séparent aliments - viande, poisson et légumes, mais en tout cas pas avec les pommes de terre, pâtes ou céréales.

 Lorsque vous avez besoin d'un jour ou deux pour se débarrasser des kilos en trop dans le Anita Tsoi stocks simple et, surtout, non-agressif pour l'alimentation du corps.

 1. «perte de poids rapide"

 Le résultat - le matin, le lendemain moins 2-3 kg et un teint frais, répartis sur Jour 1 - 2 kg de concombres frais et 2 litres. l'eau (vous pouvez le thé vert). La nuit - un verre de yaourt (écrémé de préférence).

 2. Protéine de régime

 Deux semaines avant "déchargement" prendre des vitamines C, E et de calcium qu'ils se étaient révoltés dans le corps.
 Vous pouvez perdre quelques kilos dans les "adorable" Femmes zones - faces intérieures et extérieures de cuisses, les fesses, les hanches.

 Si deux jours assez (processus de perte de poids est allé plus vite que prévu), continuer sur 3 jours est nécessaire. La chose principale - ne pas ajouter de sel aux oeufs et à ce moment de renoncer à thé et café. Buvez de l'eau plaine - 2 litres par jour.

 A 1 jour 7 douce pamplemousse et 7 œufs.

 Avec écorce de pamplemousse et le cinéma. La cuisson des œufs frais, propre, séparer le jaune de la protéine - jeter le jaune, laissez seule protéine.

 Dans la matinée sur un estomac vide pour boire de l'eau chaude normale. Une demi-heure plus tard, mangez des protéines 1 oeuf. Puis une heure plus tard - pamplemousse. Après une autre heure - oeuf. Ainsi, chaque heure, en alternance, devrait manger du pamplemousse, puis - oeuf, 9 - 22 heures.

 3. jour de jeûne

 - Je adore les pommes de terre en purée avec des saucisses, riz. Au moins une fois tous les deux mois me permettent ces plats - dit le chanteur. - Après un repas lourd disposé jours de jeûne - au choix:

•  2 litres par jour. yogourt écrémé;
•  Cheesy jour une fois par semaine - le fromage de graisse;
•  régime ananas: jour - que des ananas.