Régime efficace Vallée de yogourt 7 jours

 Pour votre alimentation hebdomadaire yogourt Valley minceur 7 jours efficacité et les résultats comment aller à un régime de yogourt et combien vous pouvez perdre kg vous apprendrez dans cet article.

 Kéfir - boisson de lait caillé utile et sain.

 Propriétés utiles de yogourt:

 normalise le métabolisme,

 contribue à renforcer le système immunitaire,

 surmonter la fatigue chronique, l'insomnie,

 soutenir le système nerveux branlante,

 a un effet calmant,

 stabilise la flore intestinale,

 nettoie le corps des toxines.

 Kéfir Adulte devenir boisson saine de la journée, il contient des vitamines et des acides aminés qui sont facilement absorbés par le corps.

 Et le plus important régime de la guérison de kéfir hebdomadaire fournit la perte de poids efficace durable.

 Ce est pourquoi ce régime pendant 7 jours - l'un des plus populaire et répandu. Il est devenu très populaire en raison de l'effet, ce qui rendait le chanteur Larisa Dolina utilisant ce régime.

 Choisir ce régime, vous passez une semaine de jeûne près d'un yaourt.

 Le principe de base - boire un jour et un litre et demi de graisse yogourt odnovidsotkovoyu. Il devrait être exclu de le sel de menu et le sucre.

 Le régime alimentaire de yogourt pour la perte de poids peinte en jours plutôt difficiles.

 Le premier jour, être ajouté au yaourt pommes de terre bouillies.

 Le deuxième jour devraient être incluses dans le fromage goutte-graisse.

 Le troisième jour, peut vous préparer des légumes.

 Le quatrième jour, vous pouvez ajouter poitrine de poulet cuite ou de poisson.

 Le cinquième jour, vous mangez que des fruits et fruits secs. Donc, vous préparer le corps pour la phase finale de l'exercice efficace de régime.

 Le sixième jour vous passez seul yogourt.

 Le septième jour d'une eau minérale et une salade légère, les tomates, les concombres et les poivrons. En ce dernier jour de yogourt ne est pas inclus dans votre menu. Ce est votre alimentation yogourt plus.

 Efficacité et Résultats

 Bien sûr, tous les intéressés voporos combien vous pouvez perdre sur ce régime kg?

 À la grande joie et la satisfaction à la suite de la semaine vous déposez poids de 5 kg.

 Conseil important: suivant un régime de yaourt, pour plus d'efficacité peut mener intestinale régulière nettoyage utilisant des lavements. Dans ce cas, vous pouvez perdre du poids jusqu'à 8 kg.

 Mais pour les personnes handicapées et les maladies du tractus gastro-intestinal, de telles mesures peuvent agir sur la santé. Ces gens qui veulent perdre du poids mieux utilisent alimentation kéfir pour stabiliser et améliorer les fonctions du tractus gastro-intestinal, en tout cas sans utiliser purification supplémentaire.

 Comment procéder

 Il suffit de ne pas se détendre beaucoup. Dans la première semaine après le régime de yogourt manger attentivement, en grande partie à l'exclusion de la graisse de chute, doux, la farine et pointu.

 La seule façon vous pouvez consolider les résultats et de garder l'effet du régime.