Pour la perte de poids régime qui combine des produits tels que les agrumes et l'œuf, est le plus efficace de tous universellement. La protéine interagit parfaitement avec de l'acide citrique, avoir un impact positif sur le métabolisme, ce qui conduit finalement à la plus rapide des dépenses de calories.

 Les nutritionnistes estiment que si l'alimentation humaine, la perte de poids supplémentaire ajouter une orange, l'alimentation des avantages d'agrumes a augmenté deux fois, plus au résultat une personne perdront plus de 0, 5 kg par semaine.

 Alimentation classique oeuf-agrumes

 Ce régime est conçu strictement pour sept jours. Avec le régime oeuf-agrumes sont de deux types:

•  Egg-pamplemousse alimentation. Le régime alimentaire se compose de pamplemousse et les œufs.
•  Egg orange régime alimentaire. Il est conçu pour la consommation d'oranges et les oeufs.

 Pendant toute la période de perte de poids, vous pouvez perdre jusqu'à £ 7. Mais ne comptez pas sur seulement sept jours de la diète, ainsi que devant lui que vous avez à faire un jour de jeûne et après le régime est également nécessaire de décharger, puis encore deux jours suivre un régime strict. Ce est tout le régime sera d'environ 10 jours.

 La base de jours de jeûne devrait également inclure les aliments suivants que vous avez utilisé pendant le régime. La meilleure option serait une limonade que vous vous cuisinez. Vous pouvez boire en quantité tout au long de la journée.

 En outre, le régime alimentaire est incroyablement efficace, car elle sert également comme l'une des options les plus utiles les aliments diététiques, à orange, de pamplemousse et de citron contient une énorme quantité de minéraux utiles. Les oeufs sont donnés une énorme quantité de protéines et donc la masse musculaire ne seront pas perdre du poids.

 Menu pour le régime oeuf-agrumes

 Tous les sept jours régime alimentaire que vous devriez consommer des agrumes renforcée. régime de pamplemousse implique la consommation d'œufs plusieurs pamplemousses par jour, au moins trois pièces.

 Ainsi, les trois premiers jours devraient manger trois œufs et trois pamplemousse, et dans les jours suivants de fruits et les œufs doivent être ajoutés, un pour chaque jour. Ce est le septième jour régime alimentaire que vous devriez manger des œufs 7 et 7 agrumes.

 Les œufs doivent faire bouillir cool. Produits dans l'alimentation doivent être alternés, ce est un repas que vous devriez manger un citron, et le second un œuf. Mangez chaque heure de besoin.

 En outre, vous devez boire beaucoup, peut agir comme boit de l'eau, sans gaz, le thé vert. Pour en savoir combien d'eau vous devriez boire par jour, multipliez votre nombre de kilogrammes par 30 millilitres d'eau.

 Et bien sûr, ne oubliez pas l'exercice, car ce est par eux, vous pouvez obtenir de meilleurs résultats dans la perte de poids. Pour l'alimentation en forme d'oeuf d'agrumes les plus promenades dans le parc ou le jogging léger.

 Basé sur le régime alimentaire inclure progressivement dans l'alimentation de poitrine de poulet cuite et une variété de légumes et de fruits.

 Avis

 Vic:

 Je ne en crois pas mes yeux, je ai perdu une semaine à £ 7, sur de tels résultats ne pouvaient même pas rêver tout au long de l'alimentation oeuf-agrumes. Je ai mangé des oranges et des pamplemousses, un par un. Maintenant tous mes amis conseillent ce grand régime.

 Elena:

 Je suis un tel régime a aidé, mais pas à 100%. Je me attendais à entraîner 7-10 livres, et ne ont baissé que 4, 5. Maintenant, je tiens à répéter à nouveau un régime de mois, je espère avoir un bon résultat.

 Anna:

 Je ai déjà été à l'aide de cinq ans de pamplemousse régime alimentaire avec des œufs. Il était une fois je ai conseillé à son ami, mais je ne crois pas en son pouvoir miraculeux. Deux ans après cette conversation avec ma petite amie et je ai réalisé que je avais besoin de ce régime depuis que je ai fortement redressée après la naissance de son deuxième enfant. Je ai ensuite assis pendant une semaine sur ce régime, et je ne en crois pas mes yeux, tous les jours je ai perdu du poids exactement kg. Maintenant, les événements importants dans deux semaines je commence à préparer: faire jour de jeûne, sept jours puis harchuyusya que des œufs et de pamplemousse, et seuls les derniers jours sortir progressivement de l'alimentation, ce qui rend le régime alimentaire de la viande et du poisson. Remercier les nutritionnistes ont créé mon alimentation préférée.

 Albina:

 Et je citrus n'a pas aidé, je ai amassé un seulement allergies. Plus tôt jamais d'allergie aux agrumes manifestés, maintenant il se rend chaque mois sur le visage et les mains. Filles Parlez-en à votre médecin, qu'il dise que vous pouvez ou vous ne pouvez pas se asseoir sur un régime d'agrumes pour vous, alors vous ne avez pas de problèmes de santé, comme je l'ai.

 Natasha:

 Je suis très satisfait de leur perte de poids et l'alimentation d'agrumes. Je me suis assis sur les œufs orange alimentation cinq jours, le résultat est un superbe £ 5. Je ai déjà dit à tous mes amis au sujet de ce régime merveilleux.