Vous êtes venu cellulite? Vous ne savez pas comment vous débarrasser? Ou vous pouvez vous débarrasser des kilos détestés? Vous pouvez aider à masser les parties problématiques du corps: abdomen, les cuisses et les fesses. Bien sûr, en soi, massage amincissant vous apportera le résultat souhaité. Ce serait encore besoin d'une alimentation saine, des enveloppements corporels pour la perte de poids et la formation active.

 Éviter l'auto-massage, si les problèmes endommagés plaies cutanées, des brûlures, des cicatrices. Si tout va bien, puis placez un massage amincissant régulièrement. Il aide à stimuler le métabolisme plomb pour tonifier tout le corps, la restauration de la structure des tissus sous-cutanés. Donc, d'abord préparer la peau pour plus de massage. Appliquez une petite quantité d'huile de massage ou d'un gel spécial (disponible sur le comptoir ou dans un magasin) sur les zones à problèmes. Frottez bien pour réchauffer la peau.

 Accédez au massage très minceur. Faire il doit être remis. Par exemple, les hanches de massage, assis sur cette chaise, redresser une jambe. Lancer caressant le côté intérieur et extérieur de cuisses d'abord doucement, puis plus fort. Puis commencez à pétrir la peau si pétrir la pâte - recueillir et doigt roule graisse sous-cutanée. Se il vous plaît noter - vous alors que l'action ne devrait pas ressentir la douleur. Continuer le massage de quelques minutes jusqu'à ce que la rougeur de lehchayshee. Fin de massage - apaisant coups.

 Si vous voulez avoir l'estomac solide et plane été? Vous devez effectuer d'autres mouvements de massage. Donc, caressant son ventre dans un mouvement circulaire avec les deux mains. Ensuite, prenez le petit doigt de la peau avec de la graisse. Fortement ne tardez pas, ne veulent pas de saisir plus - ou peut nuire organes internes. "Entrée" au présent paragraphe, doigté doigts de gauche à droite, puis - dans la direction opposée. Ensuite, répétez, en bas, étape par étape pour le bas-ventre. Passez plusieurs mouvements de haut en bas dans les os de l'estomac de mains - pas besoin d'appuyer! Massez pour maigrir du ventre finition caresser. Cette procédure élaborée debout.

 Excellente utilisation différentes huiles de massage pour la perte de poids, vous pouvez ajouter de l'huile de camomille, orange (pour un couple de gouttes) pour l'effet supplémentaire et d'améliorer la peau. Miel - un bon élément incitatif. Prenez quelques cuillères de miel, mettre soigneusement sur zone à problème et aller au massage minceur ci-dessus, massage au miel est utile non seulement pour la perte de poids, il combine également les propriétés curatives et de la fatigue, offre légèreté et de fraîcheur. Rappelez-vous - session d'auto-massage ne devrait pas vous prendre plus de 30 minutes. Ne oubliez pas après la procédure pour prendre une douche chaude.

 Soyez belle et saine!