Le problème de l'excès de poids est toujours en cours. Les médias offrent de nombreuses façons de perdre du poids, chaque année il ya beaucoup de nouveaux régimes «miracles». La plupart de ces régimes sont très bien annoncés, mais rarement des professionnels qui ont développé un régime particulier osent appeler contre-indications et les effets secondaires de ces régimes. Et ne pas correctement régime alimentaire choisi peut conduire à des résultats désastreux.
 La plupart des gens qui ont recours à l'alimentation, ne prennent pas en compte les raisons qui ont conduit à la plénitude. Avec les régimes qu'ils cherchent à atteindre une perte de poids rapide efficace. Ils sont prêts à faire de grands sacrifices, mais pas prêt à changer votre mode de vie, les habitudes, faisant peu à choisir le bon régime qui est bon pour leur corps.
 Lors du choix d'un régime ne est pas pris en compte les facteurs suivants:
 • Le régime gravité. Certaines personnes choisissent un régime très strict, résultant en sorte qu'ils épuisent votre corps, incapable d'accomplir un travail physique, même la lumière.
 • Manque de régime de flexibilité. Man dans les conditions modernes peut rarement suivre le même menu chaque jour pendant une longue période. Ce régime de rigidité crée l'inconfort et les problèmes.
 • Les aliments autorisés régime alimentaire ne est pas toujours propre à la consommation humaine, pour une raison quelconque. Beaucoup transformer leurs vies à sacrifier l'alimentation de la mode, même en supposant que les conséquences, elle peut conduire.

 • Les régimes populaires ont un ensemble strict de produits à partir de laquelle vous ne pouvez pas écarter autrement effet sera, et ce sur les gens atteints de diverses maladies, y compris l'intolérance allergique d'un produit.
 • Le régime alimentaire est souvent pas de faveurs et exige le strict respect, ce qui amène souvent les gens avec une faible volonté de perturber et prozhorstvu débridée.
 • La plupart hôtesse, maisons se assirent sur un régime alimentaire doit préparer une double repas parce que la nourriture, qui consiste alimentation ne correspond pas à d'autres membres de la famille.
 • Tout régime est limitée consommation de certaines substances. À son tour, cette bombe et l'orientation. Personne ne répondra quand elle explose, et dont les corps peut souffrir.
 • sélection continue des produits, et souvent coûteux, pour un régime particulier, affecter de manière significative le budget familial.

 • Tout manquement dans l'alimentation conduit immédiatement au corps métabolique.
 Des études scientifiques ont montré que les personnes qui tentent de perdre du poids en optant pour un certain temps ou sur lesquelles les produits ou en totalité en réduisant la teneur en calories quotidienne de nourriture utilisée dans l'avenir souffrent souvent de troubles du système immunitaire.
 Avant d'utiliser un régime particulier, vous devriez consulter un expert compétent, peser le pour et le contre et suivre les règles de base de «ne pas nuire à votre corps régime alimentaire faible en qualité."
 www.magnita.ru