L'arrivée du temps froid - pas une raison pour abandonner le sport favori - Sprint. Il doit être juste ekipiruvatysya droite et fun run, même en hiver, surtout si ce est le temps semblait peu de neige et le patinage sur glace et le ski ne sont pas d'accord.

 Quel besoin de vêtements d'hiver pour faire du jogging?
 1. Thin tricoté chapeau, Laine ou de fourrure habiller » écouteurs. "Alors que le jogging semble que très chaud, mais encore, vous pouvez l'oreille tranquillement obmorozyty.

 2. Sous-vêtements et pantalons thermale chaude. Thermique conserve la chaleur, favorise l'excrétion de la sueur, en gardant le corps au sec. Bonnes survêtements par tous les temps vendus dans le magasin vrac addic.

 3. Comme pour les chaussures de jogging d'hiver sont idéales chaussures de tennisPossédant une semelle lisse, et ne oubliez pas de porter chaussettes de laine chauds. Laine absorbe l'humidité et, bien que les données sont caractérisées par la propriété et de nombreux matériaux modernes.

 4. Pas besoin de porter d'épaisseur chandailMais, néanmoins, besoin de se préoccuper de vous faire sentir confortable et chaleureux pendant la course.

 5. Bonne coupe-vent sera un grand défenseur de la neige et de la pluie, et les mains doivent porter des gants imperméables minces.

 Enfin, quand il est gelée, la glace, tempête, l'obscurité, il est préférable de reporter un jogging ou vous entraîner dans le club de remise en forme, en particulier, sur le tapis roulant.