Pastèque jour de jeûne

 Pastèque jour de jeûne est l'une des variantes les plus courants d'hydrocarbures razhruzok. En raison de son excellente nettoie le corps, étant établi la fonction intestinale. Pastèque jour de jeûne est bon pour les femmes qui ont une maladie du rein, des voies urinaires et du foie, ainsi que pour les patients hypertendus et ceux souffrant d'obésité. Tout ce qui est nécessaire de vous à ce jour de jeûne pastèque - une pastèque de taille moyenne et la disponibilité de volonté.

 Acheter une pastèque mûre, non seulement le plus beau jour de jeûne et de la veille - dans ce cas, vous vous sauver de l'activité physique inutile sur le jour de sortie. Il est préférable de choisir une pastèque pesant environ 5 kg. Pulpe sucrée contient environ 1, 5-2 kg, qui ont besoin de manger pour 5-6 réceptions à intervalles réguliers, environ 300 à 350 grammes par portion de pastèque (pas de couverture).

 A la suite de cette pastèque jour de jeûne, on obtient 570 calories, et les vitamines A, B, C, le magnésium, le potassium, le fer, le nettoyage du corps de la pectine et la cellulose. Graisses et de cholestérol ne sont pas dans la pastèque. (Sur les propriétés curatives de la pastèque et leur application peut être trouvé dans cet article).

 Choisir jour pastèque jeûne, souvenir de sa propriété remarquable.

 Watermelon a un goût agréable et contient beaucoup d'eau, ce qui contribue à étancher votre soif rapidement et la faim, donc déplacer la mesure de l'ampleur de la décharge sélectionné sera très facile.

 Si vous avez encore faim, vous pouvez vous permettre de manger un petit pot de yogourt non sucré ou 1-2 tranches de pain de farine de blé. A également permis de boire du thé ou de l'eau, mais il est peu probable que vous aurez envie de boire après une pastèque.

 Même si vous aimez vraiment jours pastèque jeûne, ne le tenez pas plus de 1-2 fois par semaine, parce que la pastèque est incapable de fournir à votre corps tous les substances nécessaires. Aussi, ne pas passer le jour de pastèque si vous avez prévu une activité mentale ou physique grave - ce ne est pas assez d'énergie. Cette journée n'a pas besoin de planifier de longues promenades, melon d'eau a un diurétique fort et popuskaye.

 Il est nécessaire de prendre en compte le fait que pastèque jours de jeûne a ses contre-indications. Il ne est pas recommandé pour ceux qui ont connu récemment une intoxication et le diabète. Les personnes souffrant de lithiase biliaire et la maladie rénale sévère, vous devriez consulter votre médecin.

 Bonne chance à perdre du poids et rester en bonne santé!