Bonjour tout le monde! Statistiques a aujourd'hui une alarme.

 Dans notre pays devient de plus en plus de gens qui sont obèses et il ne est pas seulement un problème esthétique, mais aussi problème de santé.

 Très frustrant de voir tous les jours dans le miroir plis opposés de la graisse, mais encore plus dangereux de l'ignorer, car il peut conduire à des maladies graves.

 Le problème de l'obésité est maintenant engagé dans la quasi-totalité des femmes intéressées. Aujourd'hui, il ya différents centres de santé et des conseils, pour ne pas mentionner la télévision et Internet. Bien sûr, toutes ces informations dans un soin plus ou moins utiles, mais en prenant de leur propre santé et celle, surtout, votre droite.

 contrôle du poids du système

 L'une des principales règles que vous avez à retenir - il ne charge pas sur les vacances et les week-ends. Si vous mourez de faim toute la semaine et nous nous réjouissons de week-end ou des vacances à nayistsya, vous le faites, vous appliquez corps dommages colossale. Le fait que le corps va récupérer de la famine et de fournir des réserves de graisse, de sorte que vous ne sera pas seulement gagner un poids normal, mais vous également ajouté quelques pouces supplémentaires.

 Maintenant, vous pouvez utiliser l'excellent Services de contrôle de poidsCela va vous aider à trouver la forme désirée et rester en bonne santé. Beaucoup de femmes shudnuvshy continuent de garder dans le placard, ses vieux vêtements grande taille, comme ils disent "juste au cas où". Pour ce faire, bien sûr, ne est pas nécessaire.

 Bien sûr les choses à jeter ou donner une commission. Vous pouvez même acheter une belle robe raccord, puis, si vous popravytesya, vous saurez qui ne correspondra pas en elle.

 Juste être sûr de se débarrasser de leurs mauvaises habitudes. Pas de nourriture à l'ordinateur ou la télévision, rappelez-vous ceci toujours. Votre alimentation doit être produits laitiers parce que le calcium en combinaison avec de la graisse, il ne est pas absorbée par l'organisme.

 Une des règles - Ne touchez pas le dessert après le repas. Lavez la vaisselle tout, retirer de la table, peut-être alors vous vous sentirez complètement rassasié et refusez dessert, ou au moins manger moins.

 Aiment surtout vous, et ne oubliez pas de contrôler toutes les règles!