Régimes de fruits créateurs promettent que vous allez perdre un mois £ 8. Sans aucun doute, le régime alimentaire de fruits - délicieux, mais il est assez cher, que les principaux produits qui sont offerts à vous mangez est la mangue et l'ananas.

 Préparation de régime de fruits

 Fruit Diet nécessite une formation spéciale. Avant de commencer ce régime, vous devez nettoyer soigneusement le corps. Si vous ignorez cette étape et procéder immédiatement à l'alimentation, le résultat peut être d'allergies graves, parce que l'utilisation de fruits en grandes quantités dans le corps reçoit une grande quantité de vitamines et autres substances, et si une personne a une prédisposition caché aux allergies, il doit manifeste.

 La plus grande susceptibilité aux allergies chez les personnes ayant une déficience microflore intestinale et chez ceux avec un degré élevé de décrassage organisme. Une autre raison qui peut provoquer des allergies - vers. Peut-être vous il peut paraître étrange, mais ces parasites vivent plus de la moitié de la population mondiale, et les médecins de conseiller tous les six mois pour prendre des médicaments préventifs des helminthiases.

 Donc, retour à l'alimentation de fruits. Rappelez-vous que ne importe quel régime suppose la consultation préalable avec le médecin. Vous devez d'abord effectuer le déparasitage.

 Obtenir la pharmacie préparation appropriée et utiliser selon les directives. Puis deux jours devraient renoncer à manger seulement autorisés à boire de l'eau propre en quantité de deux litres par jour. Ces jours coucher devrait prendre un laxatif, comme Senade. Combien de temps puis-je prendre senade pour la perte de poids, lire sur notre site. Après deux jours de lavement bénéfique mieux si elle décoction de camomille pharmacie. Il lavement pour la perte de poids (commentaires sur cette méthode très positive) aidera à compléter la phase préparatoire. Maintenant, vous pouvez vous asseoir sur un régime de fruits.

 Fruit Diet: règles de base

 Fruit Diet conçu pour 30 jours. L'ensemble de la période de régime pour exclure de votre viande de régime alimentaire, le sucre et les produits de boulangerie.

 Définir pour trois jours par semaine pour être fruits, que ces jours, vous mangerez que des fruits. Total pour la journée, vous pouvez manger deux livres de fruits. Une partie obligatoire de l'alimentation est la pulpe de mangue fruits de livre et un kilogramme d'ananas. Le reste - est le fruit de votre choix, tels que les poires, les pommes, les oranges ... ne pas manger des bananes.

 Les quatre jours restants une semaine est préférable de manger des produits laitiers.