La plupart des régimes privent le corps des nutriments nécessaires pour les cheveux épais, ongles forts et la peau propre. Nous proposons un nouveau régime vous aide à perdre du poids et horoshet.

 Beauté régime rajeunit le corps et lui donner la beauté intérieure. Vous devez éliminer complètement la consommation de sucreries et de sucre. Mieux au lieu de manger de la confiture ou du miel. La principale chose - une modération dans les aliments, la nutrition utilité. Le respect de ces garanties de régime règles de beauté vous améliorer la forme, la peau lisse et d'apparence floraison.

 Pour ceux qui veulent regarder beaucoup mieux, il ya deux menus d'options.

 Beauté Diet Menu 1

 Matin thé peut sandwich avec du pain (vous pouvez rôtir) et le fromage. Et une demi-tasse de jus.

 Salade de légumes avec du pain, des œufs et une tasse de yogourt.

 Salade de légumes avec l'huile végétale. Et certains de produit de viande peut être saisie.

 Fruit, soit. Pommes et les poires qui convient le mieux.
 Dîner. Portion de poisson et de pain. Et légumes.

 Ou un verre de lait chaud ou une tasse de yogourt.

 Lire: Comment faire pour déterminer le manque de vitamines dans le corps pour les cheveux, les ongles, la peau et les yeux

 Menu 2 Diète pour Beauté

 Dans la matinée, dont certains peuvent manger des baies. Boire une tasse de café avec du lait et manger du pain grillé avec du fromage.

 Salade et une tasse de thé avec une tranche de jambon.

 La première soupe au poulet. La deuxième salade à l'huile végétale. Ajouter l'oeuf et du pain.

 Ne importe quel plat de fruits.

 Thé avec du lait et un sandwich avec du pain et du fromage séché ou frit.

 Un verre de kéfir.

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