Entendre récemment que les œufs sont mauvais parce qu'ils ont beaucoup de cholestérol.

 Cependant, on ne sait pas qui les oeufs en question - beaucoup de grands, différentes ont des caractéristiques différentes. En ce qui concerne les œufs, les jaunes de 3 g. Plus de calories que les protéines. Nos ancêtres croyaient symbole jaune du soleil, et il attribue des propriétés médicinales. Au total, le jaune contient 215 à 275 mg de cholestérol, à titre de comparaison, une dose chaude - 150 mg. Par conséquent, les personnes souffrant d'une maladie cardiaque, le jaune doivent être consommés avec des œufs de mise en garde ne est possible que pour les personnes en bonne santé.
 Des scientifiques américains disent que l'augmentation du taux de cholestérol empêche la lécithine contenue dans l'œuf. Ils ont mené des expériences dans le groupe 2. Le premier groupe a reçu deux semaines sans œufs, la seconde - 15 jaunes d'œufs par jour.

 Après deux semaines a été répété des tests, et 13 personnes atteintes de cholestérol augmenté en deux, deux - ont chuté, le reste est inchangé. En conséquence, les scientifiques ont conclu que le cholestérol - est une chose individuelle, donc je ne peux pas radier tous les troubles dans le jaune d'œuf.
 Il existe également une version que le cholestérol lui-même ne est pas nuisible, car il remplace l'équilibre du calcium dans le sang. Le corps régule les processus dans lesquels un manque de substance
 remplacée par une autre. Quand une personne ne fournit pas le corps de calcium, les parois des vaisseaux sanguins se cassent. Dans ce cas, vient au secours de cholestérol. Par conséquent, dans l'approche dans un avenir proche au jaune d'oeuf peut changer et nous manger des oeufs de plus que les nutritionnistes recommandent.

 Sont utiles comme milkshakes. Boisson savoureuse et saine comme les adultes et les enfants!