Tatiana Selihova

 Les représentants de huit universités de différents pays de l'UE ont participé à l'étude de dyetolohycheskoho grande, appelée "Diogenes".

 L'enquête scientifique jamais plus grand a été menée dans les cadres de subventions de l'UE de 14, € 5.000.000.

 A dirigé un groupe de collègues Thomas Arne Astrup Meynert Larsen et de l'Université de Copenhague.

 Dans un projet de grande envergure a été suivie par 1 765 personnes de 772 familles - 938 adultes et 827 enfants.

 Au cours des huit premières semaines de sujets, a traversé la ligne de l'enfance débarrasser de l'excès de poids en limitant l'apport calorique.

 Ils mangent tous les jours pas plus de 800 calories et en conséquence ont devenir plus mince par une moyenne de £ 11.

 Ensuite, ils ont été divisés au hasard en cinq groupes dont les membres suivi différents régimes alimentaires faibles en gras.

 Alors ils se sont nourris pendant six mois.

 participants expérience à un âge tendre suivi le même régime alimentaire (l'un des cinq) que les parents.

 En conséquence, il a été constaté que la perte de poids devrait choisir des aliments riches en protéines - manger plus de viande maigre, des produits laitiers faibles en gras et les légumineuses.

 Mais le nécessaire excluent ces plats où beaucoup d'amidon, y compris l'interdiction étaient le pain blanc et le riz blanc.