Quel régime alimentaire aide à perdre du poids dans l'abdomen?

 Il ya une liste des régimes pour perdre du poids.

 Envisager l'alimentation et élargi leurs régimes.

•  Diet premier - "Sept jours de magie."

 Menus diététiques - ci-dessous.

 Menu dimanche.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Vodichka.
2.  Pommes.
3.  Juice.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Chou.
2.  Mouettes.
3.  Eau.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Carottes.
2.  Café.
3.  Eau.

 Menu pour lundi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Poires.
2.  Juice.
3.  Eau.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  fromage de betterave.
2.  Mouettes.
3.  Eau.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Perez.
2.  Eau.
3.  Juice.

 Menu de mardi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Oranges.
2.  Eau.
3.  Juice.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Brocoli.
2.  Eau.
3.  Juice.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Pommes.
2.  Eau.
3.  Thé.

 Menu pour mercredi.

 Menu de petit déjeuner comme suit:

1. Certains eau.
2. Pamplemousse.
3. Café.

Menu de la salle comme suit:

1.  Vodichka.
2.  Haricots brocoli (cuit).
3.  Juice.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Prunes.
2.  Juice.
3.  Eau.

 Menu pour jeudi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Juice.
2.  Eau.
3.  Les abricots secs.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Tomate.
2.  Mouettes.
3.  Juice.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Chou.
2.  Mouettes.
3.  Café.

 Menu pour le vendredi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Juice.
2.  Eau.
3.  Raisins.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Chou-rave.
2.  Café.
3.  Eau.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Carottes cuites.
2.  Juice.
3.  Eau.

 Menu samedi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Concombres.
2.  Eau.
3.  Thé.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Poires.
2.  Mouettes.
3.  Juice.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Chou.
2.  Juice.
3.  Eau.

•  Diet ami - "Trois jours heureux."

 Menus diététiques - ci-dessous.

 Journée premier régime.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Peanut butter sandwich.
2.  Un demi-pamplemousse.
3.  Black Coffee.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Toast avec du thon.
2.  Salade verte.
3.  Thé.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Haricots verts.
2.  La viande cuite.
3.  Fromage.

 Ami Day Diet.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Oeufs cuits.
2.  Black Coffee.
3.  Banane.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Fromage.
2.  Mouettes.
3.  Craquelins.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Fromage.
2.  Pomme.
3.  Thé.

 Jour trois régimes.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  non sucré de fruits.
2.  Thon.
3.  Fromage.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Black Coffee.
2.  Toast avec du thon.
3.  Eau.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Carottes.
2.  Mouettes.
3.  Craquelins.

•  Diet troisième - "plan élégant."

 Menus diététiques - ci-dessous.

 Lundi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Yogourt.
2.  Pomme.
3.  Du jus d'orange.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Salade de légumes.
2.  Rouler petite.
3.  Poulet.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Ragoût de chou.
2.  Groseilles.
3.  La carotte.

 Mardi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Pain.
2.  Champignons.
3.  Saucisse sur le gril.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Fromage.
2.  Salade.
3.  Raisins.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Poissons Bella.
2. Squash.
3. Fasol.

Mercredi.

Menu zavtrak comme suit:

1.  Les oeufs.
2.  Mouettes.
3.  Pain.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Haricots.
2.  Bran.
3.  Thé.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Écraser avec du lait.
2.  Hacher la viande bovine.
3.  Juice.

 Jeudi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Du jus d'orange.
2.  Poulet haché.
3.  Pain.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  L'eau minérale.
2.  Juice.
3.  chansons de soupe.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Plusieurs fruits.
2.  Salade de légumes et de fruits.
3.  L'eau minérale.

 Vendredi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Black Coffee.
   

   
   

2.  Gruau de sarrasin.
3.  Juice.

 Menu déjeuner comme suit:

1. Hlebets.
2. Tomates.
3. Ohurtsы.

Du menu du dîner comme suit:

1.  Jus multifruitiers.
2.  Un morceau de pain noir.
3.  Thé.

 Samedi.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Thé.
2.  Une grande tranche de melon.
3.  Salade.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Soupe rapide.
2.  Mouettes.
3.  Pain.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Banane.
2.  Un morceau de poulet.
3.  Thé.

 Dimanche.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Bifteck faible en gras.
2.  Yogourt.
3.  Salade de poires.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Thé.
2.  salade de chou.
3.  Spaghetti.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Perez.
2.  Oignon grillé.
3.  Tomate.

•  Diet quatrième - "Rysovoe bonheur."

 Menus diététiques - ci-dessous.

 Le premier jour.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Figue.
2.  Pomme.
3.  Le thé vert.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Salade de légumes.
2.  Riz aux légumes.
3.  Thé.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Figue.
2.  Orange.
3.  Thé.

 Le second jour.

 Menu de petit déjeuner comme suit:

1. Orange.
2. Figue.
3. Crème aigre.

Menu de la salle comme suit:

1.  Figue.
2.  Mandarin.
3.  Thé.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Bouillon de légumes.
2.  Figue.
3.  Thé.

 Le troisième jour.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Le zeste d'orange.
2.  Mouettes.
3.  Figue.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  bouillon de poulet.
2.  Figue.
3.  Thé.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Figue.
2.  bouillon de poulet.
3.  Orange.

 Le quatrième jour.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Céréales Rice.
2.  Mouettes.
3.  Figue.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Carottes.
2.  Figue.
3.  Thé.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Graines.
2.  Figue.
3.  Thé.

 Le cinquième jour.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Raisins.
2.  Figue.
3.  Thé.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Verts.
2.  Légumes.
3.  Figue.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Figue.
2.  Poissons.
3.  Légumes.

 Le sixième jour.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Baies.
2.  Dates.
3.  Figue.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Les légumes crus.
2.  Mouettes.
3.  Figue.

 Menu dîner comme suit:

1. Crème.
2. Figue.
3. Pomme.

Septième jour.

 Menu de petit déjeuner est comme suit:

1.  Pomme.
2.  Figue.
3.  Poire.

 Menu déjeuner est comme suit:

1.  Haricots.
2.  Tomate.
3.  Figue.

 Menu dîner est comme suit:

1.  Squash.
2.  Figue.
3.  Olives.

 Règles générales pour les régimes qui aident à la perte de poids ventre:

•  L'interdiction de "Rollton" rapide - magasins d'alimentation, la farine et doux.
•  conserve de remplacement, saucisse fumée et de la viande viande maigre.
•  L'interdiction de l'abus de café.
•  L'utilisation fréquente de citrons et les oranges.
•  L'interdiction de ketchup et la mayonnaise.
•  Interdiction absolue de l'alcool.
•  L'importance de collations de fruits.
•  Division en quatre (ou cinq parties) des aliments.
•  "Fantaisie" effort physique différent.
•  "Non," pas de stress, pas de dépression, pas de nerfs!
•  L'interdiction de toute nourriture après dix-huit ans soir.
•  Interdiction pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et le thé de l'après-midi devant le téléviseur et à votre ordinateur (portable).

 Si vous ne aidez pas aucun des régimes pour perdre du poids ventre? Chargez aide physique à coup sûr! Mais ils peuvent aider que si le désir de perdre du poids sera énorme, si ce ne est la paresse gouttelettes et, si la formation présentera l'harmonie du corps et de l'âme.

 Toutes les critiques? Seuls les bonnes critiques tous ces régimes méritent! Et ils restent sur ces régimes! Comme mince et gentil avec eux et le menu ne est pas beaucoup et rares.

 Fille Mila a écrit sur les régimes alimentaires "ont tout essayé! Juste pour comparer l'efficacité (à l'avenir). Je dis (écriture) que l'efficacité, il ne est pas très différente et ils ont les uns des autres. Ce est, en fait, fait belle! se alimentation - ce est un sport Dans ce document, mais, malheureusement, ne est jamais assez aucune patience ou le temps "..