Nutritionnistes britanniques interrogés sur propriétés diététiques et utiles de betteraves, les carottes et les œufs - produits traditionnels pour menu standard.

 Nutritionnistes britanniques interrogés sur propriétés diététiques et utiles de betteraves carottes et les œufs - traditionnelles produits pour le menu standard.
 Selon des études, seulement trois types d'oméga-3 sont bons pour le corps: EPA, DMA, ALA, mais que ces espèces utiles sur des œufs. Mais l'idée de l'utilité de saumon, la truite, le saumon, le thon en raison de l'énorme contenu minéral dans ces oméga-3, des acides gras, du cholestérol qui inférieure - la vérité vraie.
 Propriétés positives de carottes et les betteraves sont également en doute.

 Snouk déclaré que carottes - Un excellent outil pour le traitement de la constipation, et beaucoup de vitamine A contribue à améliorer la vision. Mais cela ne peut parler de la racine fraîche. Frais carotte - Excellent alimentaire produitAinsi que 100 grammes ne contient que 30 calories. Cependant, lors de la cuisson fibre de carotte se décompose en sucres simples qui sont facilement licenciés dans les zones problématiques.
 Comme il se est avéré, l'utilisation fréquente de betteraves peut causer des problèmes rénaux, calculs rénaux, parce que les légumes contiennent beaucoup de sel de l'acide oxalique et les oxalates. En outre, les betteraves bouillies ont un indice glycémique élevé, qui augmente l'appétit.