Devoir protéines glucides ou Butch, la nutrition est le fondement de tous les entraîneurs et leurs athlètes, ce programme est offert par des nutritionnistes, bien sûr, ils sont pas comme les autres, conscients de ce qu'ils font.

 Le principal a été créé pour un tel régime, ce est athlètes ont passé l'ensemble de poids de scène, en essayant de traiter avec elle et de prendre trop, mais par tous les moyens essayer de garder les muscles. Seulement après tout ce programme de régime a frappé l'Internet, encourir de nombreux changements. Naturellement, il est devenu plus facile plus accessibles, demandes, adoucies et intuitive.

 Après vous voyez la différence est si nous voulons simplement corriger votre silhouette ou d'essayer de supprimer un ventre énorme. La principale chose à retenir non seulement le programme mais aussi à d'autres que, parfois, vous avez besoin de prendre du recul pour un avenir meilleur, et tout recommencer progressivement, lentement, sans nuire à leur santé.

 Comment alimentation

 Non, nous sommes tous les médecins, et parfois nous ne sommes pas claire et que la régulation du métabolisme de notre corps, mais se il est encore difficile et nous nous efforçons de savoir, tout doit sortir (même dans les zones les plus en difficulté de la figure). Le principe de base de l'alimentation est le principe de l'épuisement, puis une pause, le remplissage et la fin du cycle.

 Options pour le poids du programme de service. Par exemple: téléchargement de protéines deux jours, suivis par les glucides, les protéines et trois jours par la lumière de glucides, glucides et une journée complète. Il ya aussi la version classique, où cinq jours de protéines, puis deux jours de déchargement et de glucides.

 Notre corps est produit constamment processus interdépendants. La principale source de vitalité est glycogène. Il est stocké dans les cellules du foie, des muscles, une sorte de réserve de glucides. Ce programme de régime est que épuise glycogène, et produit une poussée notre corps à brûler les graisses. Un régime riche en protéines de quelques jours épuise glucides. Sans donner corps à inclure l'efficacité énergétique. Remplissage glycogène du corps, nous évitons ainsi rebond, puis répétez le cycle. Il en sera de se déplacer lentement de cycle en cycle, approche de son objectif de jour par jour - ont un poids santé et forme fraîche.

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