Raisins propriétés utiles Raisins - peut-être les plus goodies accueil et délicieux septembre. Raisins contiennent des vitamines telles que A, C, B6 et minéraux potassium, le sélénium, le magnésium et le phosphore. De même, les baies contiennent des flavonoïdes qui sont d'excellents antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement et de réduire considérablement l'impact de radicaux libres. Dans ces os friandises sont des huiles naturelles et de vitamines A, E, K, qui sont bénéfiques pour le rajeunissement des cellules du corps. Ce est pourquoi de nombreux nutritionnistes recommandent est raisins avec graines et des peaux, ce qui est tout à fait une bonne idée nettoie les intestins des toxines. Il ya un mythe que vous pouvez récupérer à partir de raisins, mais il ne est pas. Si vous popolneete puis seulement de augmentation de l'appétit causé raisins, mais pas de la vigne. Lors de l'utilisation de raisins que vous ne potovschaye. Le taux de service moyen est d'environ 10 à 15 baies de raisin par jour. Utilisez cépages noirs sont invités à renforcer le cœur et les reins, et manger variétés de lumière recommandées pour enlever le sable de la vésicule biliaire et les reins propres (baies lumineuses ont une bonne propriété diurétique). 
 Si l'on compare la valeur calorique et de l'énergie, entre les différences de lumière et de variétés sombres. Donc si vous aimez la lumière, mais vous obtenez sombre, aurait moins de calories alors vous font une erreur.

 Vous ne pouvez pas vous en inquiéter et en toute sécurité acheter votre cépage préféré. Même vous, vous devez savoir que les baies de raisin est un allergène. Le plus sombre de la baie, le plus probable qui apparaît allergies. ces délicieuses baies renforcer bon cœur. Raisins augmente dans le sang de l'oxyde nitrique, qui agit comme prévenir les caillots sanguins, réduisant ainsi le risque d'une attaque cardiaque.
 Raisins aide à soulager la fatigue et la tension nerveuse. Un certain nombre de vitamines et d'antioxydants qu'il contient, de renforcer l'immunité et de fournir une protection supplémentaire du corps du stress. Tout listé ci-dessus, ce miracle - vous permettra d'économiser de baies et de l'asthme. L'utilisation de raisins d'améliorer l'état des poumons et des voies respiratoires, pas étonnant que son aviser asthmatiques. Cependant, vous devez vous rappeler que les raisins préférable d'utiliser les gens avec un bon système digestif, de sorte que les raisins sont très difficiles pour le corps. Il contient des glucides tels que le glucose et le fructose, qui améliorent l'insuline. Par conséquent, tous ceux qui ont des problèmes avec le système de digestion qui souffrent d'obésité et de diabète, mieux abandonner l'utilisation de ces goodies.