Burnt by the Sun

 Dans la soupe brûlante de chaleur ne est pas particulièrement souhaitable, mais il ya beaucoup de froid qui est très rafraîchissant! Il suffit de ne pas mettre à la soupe - salade, brew trempés pas l'option naydiyetychnishyy.

 Si vous êtes intéressé par la médecine populaire comme un traitement de prescription pour aider à réaliser un bon résultat, alors la possibilité de préparer un bon repas ne serait pas mal.

 Gazpacho est idéal pour réduire le poids. Pour le faire, besoin de beaucoup de tomates mûres, pelées, le concombre, le poivron et les herbes aromatiques à déguster. Et pour rendre le goût de la soupe riche, ajouter l'ail, les olives et olives.

 Soupe LITHUANIAN avec du yogourt faible en gras, concombres frais, des radis et herbes diverses.

 Tarator bulgare: le concombre finement coupés et versez le yaourt. Ajouter les noix et l'ail.

 soupe froide

 que de la soupe pour les combattants de silhouette mince, de betteraves autorisée. Pour lui, la racine ne est pas cuit, mais suggèrent un peu d'eau avec du jus de citron pour éviter qu'il ne perd pas la couleur. Ajouter Cette soupe peut sommets des carottes, oseille, épinards.

 EMS - purée de citrouille

 SECRET

 Citrouille - l'un des légumes alimentaires: ce est 95% d'eau et 100 grammes de chair "pull" à 27 calories.

 1. Préparez le bouillon de bœuf ou de bouillon de légumes, assaisonner avec sa feuille de laurier.

 2. Ajouter le bouillon autant citrouille, coupée en petits cubes. Quand il est cuit, coupez la soupe dans un mélangeur ou frotter à travers un tamis. Compte tenu de la très faible teneur en calories repas végétale utile, faible en gras peut remplir avec la crème sure et ajouter 1, 5% de lait.

 "FEMMES" SOUPE

 1. Prenez quelques bourgeons chou-fleur, les choux de Bruxelles et le brocoli.

 2. bouillon de cuisson au gril avec du boeuf ou du poulet. Ajouter tous les trois types de chou. Le plat mouture dans un mélangeur. Servir et garnir avec des herbes.

 Cette soupe a une faible teneur en calories et riche en indole - 3 - carbinol - substances nécessaires pour la prévention de la mammite et de maintenir la santé de l'appareil reproducteur féminin dans son ensemble.

 SECRET

 Sont également utiles comme une soupe "femelle", le miso japonais, qui a une faible teneur en calories.

 Solyanka

 1. réprimande base de soupes, de prendre des morceaux de boeuf, de veau, de dinde, vous pouvez également ajouter un peu de jambon maigre ou de porc. Mouvements dans les produits de viande de soupe ne doivent pas être plus de 500 à 550 m.

 2. Remplissez la pâte de tomate et d'olives soupe. Ajouter quelques tranches de citron. Saison peut être un méli-mélo de l'ail et des herbes. approche Hodgepodge pour le jour de protéines de jeûne. Buvez ce jour non sucré meilleure compote de fruits secs.

 Le sel de mer

 1. protéine Spend déchargement de la soupe de poisson, de la viande si vous ne aimez pas. Organiser une journée dans le style méditerranéen.

 2. bouillon de cuisson au gril avec des poissons de la mer, après avoir enlevé les os et la peau. Ajouter les crevettes, les moules, calamars ou les fruits de mer mélange. Vous pouvez "zahustyty" soupe en mettant un peu d'algues, mais ajouter à la casserole devrait à la fin de la cuisson pour sauver l'iode précieux, qui évapore après un chauffage prolongé.

 SECRET

 Crevettes, calamars, moules, tentacules de poulpe sont riches en protéines, matières grasses mais ils presque.