Les Chinois ont été les premiers à appliquer le mil. Ils ont été préparés sur cette base - la bière, de la farine, des plats variés, de la soupe, kvas. Pour la cuisson millet avec une petite quantité de temps nécessaire.

 Alimentation Millet est considéré comme très utile, autant une partie de mil, oligo-éléments et des vitamines, des glucides et des acides aminés. Cela améliore la santé et l'apparence, la peau sera saine et belle. Avec ce régime avec de bonnes toxines du corps sont excrétés. Ce est pourquoi ce régime est souvent utilisé pour la perte de poids. Très bien aller les kilos en trop. Pendant sept jours - 3 à 4 kg.

 8,00 - bouillie de mil, le yaourt (ou banane).

 Huile et le sel dans un désordre se additionnent pas.

 Soupe de chansons, céréales mil, salade de légumes - 14,00.

 19.00 - bouillie de mil, yogourt (ou yogourt).

 Dans un grand nombre de vitamines blé, mais pas la totalité du spectre qui font le tour du corps. Pour fournir un ensemble complet dans le régime alimentaire devraient prendre ensemble supplémentaire de vitamines et de minéraux.

 Comment choisir le mil? La couleur doit être grains jaunes. Bouillie de mil comme la protéine est traitée par le corps pendant une longue période. Il donne un sentiment de plénitude et prolongé parce que le corps ne sera pas sentir le stress de la famine. Cette kilos sont faciles.