Beaucoup de gens dans le monde aiment manger, tout le monde a toujours été et seront les plats préférés, mais, cependant, tout le monde ne sait comme un aliment, pas tout le monde pense à l'exactitude de la nourriture. Il ne est pas consommé tout nous écrire, comprendre du tout utile que nous mangeons détermine en grande partie notre santé.

 La personne qui prend la nourriture, non pas parce qu'il demande l'estomac ou rien à voir "trucs leurs tripes» et qui serait reçu dans le corps les nutriments et vitamines qui a bien fonctionné tous les processus vitaux du corps. L'énergie que nous recevons à la suite de la nourriture sous forme de calories est la base de la vie. Mais si une personne commence à trop manger régulièrement, toujours manger seulement les aliments riches en calories, ce est un problème sérieux aujourd'hui - à l'obésité.

 Qu'est-ce que l'obésité et comment le combattre

 L'obésité est l'accumulation de l'excès de graisse dans le corps est tout ce qui ne est pas absorbé par le corps, pour ainsi dire est redondant dans le cas où une personne trop manger. Actuellement, l'Organisation mondiale de la Santé a appelé l'obésité une maladie chronique qui agit avec le diabète, haute ou basse pression artérielle, les maladies cardio-vasculaires. Par conséquent, il ne est pas surprenant que l'obésité a beaucoup de conséquences qui affectent notre corps. Il ya des statistiques choquantes de l'obésité:

 L'obésité dans certains pays est l'ensemble épidémie! Par exemple, aux États-Unis, ont en surpoids citoyens 2 sur 3, mais quand il se agit d'enfants, au moins le 1er enfant de 5 personnes sont en surpoids! Aux États-Unis, suffisamment de personnes souffrant d'obésité, de passer une année une énorme quantité d'argent pour traiter les maladies qui découlent de l'obésité.

 Il semble que dans un premier temps nous mangeons, recruter massivement poids et souffrent également de cela, nous nous tournons de l'aide pour les médecins et les spécialistes, et pas seulement le problème de l'obésité, mais l'obésité et des maladies associées. Ce est juste un cercle vicieux! Si votre indice de masse corporelle supérieur à 30, vous devriez penser à ce que vous mangez et combien vous consommez des graisses et des glucides par jour. Il est un indice de masse calculateur de corps où vous pouvez calculer.

 En Europe, selon les statistiques, croient que l'obésité peut être évitée en utilisant la prévention proprement dite, ainsi que par des méthodes d'influencer les esprits des gens que l'obésité clairement développés - un problème qui doit être combattu!

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