Un des sujets les plus urgents des femmes modernes est la perte de poids. Les femmes pauvres sont prêts à faire beaucoup de sacrifices pour atteindre les échelles de division promises - quelques 365 jours par année dans un état de régime, quelqu'un se tourne vers l'épuisement bulldog dans le gymnase, quelqu'un expérimenter régulièrement avec des médicaments. Chaque est connu pour posséder la «vérité» et donc la recette pour perdre du poids. Cependant, pour améliorer l'efficacité de cette signature en utilisant "la perte de poids journal."
Quelle perte de poids blog? Dans le régime alimentaire, il sera votre guide. Dans le Blog de perte de poids Vous devez enregistrer tout ce qui concerne le processus de perte de poids: le nombre de calories consommées, des menus, des conseils nutritionniste, votre bien-être, les paramètres de poids quotidien. Enregistrements que vous pouvez produire comme vous le souhaitez, par voie électronique, manuscrit. La pratique montre que les gens qui sont la perte de poids blog, atteignent d'excellents résultats par rapport à ceux qui ignorent l'enregistrement.
Pourquoi une perte de poids de blog? Blog minceur vous aider à analyser systématiquement régime alimentaire pour contrôler son cours.
Avec la perte de poids journal Vous pouvez suivre le régime alimentaire pour vous est plus efficace, faisant de vous popravlyayetesya, ou vice versa - stroyneet. En outre, ce est un grand encouragement. En regardant le poids devant la diète et à l'intérieur, vous vous rendrez compte que tous vos efforts ne sont pas vains et la farine, et très justifié. En outre, vous êtes peu probable de vouloir arrêter la "mi-chemin" parce que les résultats sont positifs, et donc va continuer. Il ya quelque chose à atteindre!
Journal de la perte de poids sera votre juge le plus rigoureuse et impartiale. Ça y est vous serez responsable de toute sa peccadille, comme mangé dans un accès de frénésie de bonbons, gâteau. Pas de perte de poids journal vous oubliez un rendez-vous le lendemain. Mais le blog, ne effacera pas l'erreur de mémoire ou un jour ou deux à travers. Ce est très discipliné, comme des remords de conscience pour leur manque de volonté - une punition très sévère!
