Après une dure journée dans la fraîcheur du soir d'automne devrait se concentrer sur le repos et la détente mentale. Préparez-vous à un être cher, un soir avec une baignoire spa aromatique, gommage et massage.

 Créer une atmosphère apaisante, éteindre le téléphone, allumer une bougie et le brûleur d'huile avec des huiles essentielles de lavande et de romarin - et de vous donner quelques heures de plaisir.

 Procédures 1.Bannye
 Commencez par un bain relaxant. Tapez dans un bain d'eau chaude. Ajouter mousse, sucre ou sel. Choisissez installations, qui comprennent des ingrédients hydratants: vitamine E, miel, extrait de framboise, protéines de lait. Fournir un bon sommeil et la relaxation complète, utiliser de la mousse ou de gel de bain avec de l'extrait de bois de cèdre. Cette plante a une forte énergie et aide à relaxer la mousse de sisteme.Naleyte nerveux et soulever le bouchon sous l'eau courante. Si vous préférez le sel ou le sucre Mettez une poignée de fond de la baignoire, puis versez de l'eau. Prenez un bain au moins 30 minutes.
 Nous vous recommandons d'essayer:
 Organic Boutique Sucre Framboise miel Bath
 Natura Siberica bain de mousse. Cedar Spa Antistress

 La peau 2.Ochischenie
 Après le bain, le cuir chauffé et prêt pour le nettoyage. Afin de ne pas irriter les terminaisons nerveuses sur le corps, utiliser un gel exfoliant au lieu de gros granules. Cocktail avec l'extrait de figue et de l'huile de lavande nettoyer la peau et lui donner la puissance nécessaire.

 Appliquez une petite quantité de gel sur le corps et une bonne frotter tous les domaines. Essayez de payer cette procédure au moins cinq à sept minutes. Ensuite, rincez avec de l'eau.
 Nous vous recommandons d'essayer:
 Oriflame gel douche exfoliant "Lavande et de figues"

 3. massage du corps
 Pour une relaxation complète du corps et de l'âme, vous avez juste besoin d'un massage. Après le nettoyage devrait hydrater la peau et le saturer avec les vitamines et minéraux nécessaires. Si vous ne aimez pas les crèmes et huiles effet collant, puis douche base kremoobraznoj de gel. Faites attention à l'étiquette. Pour la peau de la nutrition devrait être une partie de la vitamine E et le beurre de karité. Appliquez le gel sur le massage du corps et de passer sur chaque partie de la peau à l'aide d'une éponge. Le meilleur choix de sisal éponge, parce qu'ils ne irritent pas la peau et améliorer la circulation lors d'un massage. Après la procédure de rinçage du gel et frotter le corps avec une serviette.
 Nous vous recommandons d'essayer:
 Mary Kay Crème hydratante - gel Thinking of You
 Acca Kappa Bast-mitaine de sisal

 Après la détente traitements conduisent à une très belle pantoufles chaudes et peignoir svezhevystirannoho, odeur des herbes. Pour ce faire, placez un brin de poche de lavande. Brew thé à la menthe avec du miel, se asseoir dans un fauteuil confortable et la fatigue comme un ascenseur de main.