Pouchkine

 Pas étonnant que les poètes de tous les temps ont chanté raisins dans leurs créations! Cette baie étonnante mérite composé de ses chansons et de poèmes. Raisins, le dernier cadeau de l'été, avant l'hiver froid - un symbole de plaisir et d'amusement, qui a absorbé la chaleur du soleil et les mains qui poussaient il. Donc pas besoin de perdre du temps, profiter de ce goût magique et garder sa mémoire ici l'été prochain. Et ce était agréable de se rappeler, supprimer ce fruit remarquable maximum - mettre votre corps en ordre avant le froid avancer en utilisant régime de raisin.

 Propriétés utiles de raisins

 En plus de l'incroyable goût de raisins a les propriétés suivantes: améliore cardio - vasculaire, système digestif, normalise les reins, efface les toxines, renforce le système immunitaire. Considéré raisins les plus utiles avec des graines, il contient des polyphénols de valeur, qui sont des antioxydants naturels. Ils se battent contre le vieillissement et un moyen de prévenir le cancer.

 régime de raisin permet une utilisation maximale de toutes les propriétés bénéfiques de ces baies.

 Grape Diet: Menu

 Le régime de raisin menus suivants est exemplaire et est conçu pour quatre jours, mais vous pouvez suivre un régime ou plus, juste regarder que le corps. Ne vous impliquez pas beaucoup mieux de prendre une pause et de reprendre le cours après un certain temps, parce que seulement quatre jours régime alimentaire vous allez perdre 3-4 livres. Les produits peuvent être sélectionnés en fonction de votre goût, mais à chaque repas vous devriez prendre environ 100 g. De raisins, et de vérifier que le nombre de calories consommées était à moins de 900 calories par jour.

 Le premier jour,

 Petit déjeuner: céréales avec des raisins, la moitié d'orange et le yogourt.

 Déjeuner: salade avec de la citrouille compote, raisins et des feuilles de laitue, assaisonné à la sauce moutarde et le vinaigre et parsemé de noix.

 Dîner: morceau de poitrine de poulet et salade avec des raisins, la papaye et d'ananas, assaisonnée de jus de citron.

 Le deuxième jour

 Petit déjeuner: raisins, yogourt et assaisonné avec du jus de citron.

 Déjeuner: crevettes garnie de riz bouilli et les raisins.

 Dîner: ragoût de pommes de terre avec carottes, oignons - poireau et le céleri, la crème sure assaisonnée.

 Le troisième jour,

 Petit déjeuner: sandwich avec du pain de maïs avec du fromage tvorozhennoy décoré avec moitiés de raisin.

 Déjeuner: poisson garni de chou et raisins.

 Dîner: maison gelée de raisin, décorée avec des raisins et des tranches de pomme.

 Le quatrième jour

 Petit déjeuner: sandwich avec du pain de maïs avec du fromage salé et les oignons verts. Raisins rouges.

 Déjeuner: crêpes farcies avec du fromage et raisins à la cannelle.

 Dîner: dinde braisé aux légumes et les raisins, assaisonné crème aigre.

 Contre-raisin régime alimentaire

 Malgré tous les avantages de raisins, et il a un certain nombre de caractéristiques de sécurité. Alimentation sur la vigne catégoriquement contre-indiqué chez les patients atteints de diabète, peut déclencher des allergies, la constipation et l'hypertension artérielle. Par conséquent, ce régime ne est pas pour tout le monde, avant son administration devrait impartiale évaluer leur santé et consulter un médecin. Si des doutes subsistaient, sans danger, perdre du poids avec plaisir!