Dans un effort pour faire bonne figure, nous allons à la salle de gym et de tenir à un régime. Mais parfois, ce est tellement ennuyeux que je veux abandonner.

 Les gens qui veulent perdre du poids, se plaignant de problèmes qui apparaissent après le régime. Ces problèmes sont, nourriture insipide commune, le manque de temps de la randonnée dans les cafés et restaurants et ainsi de suite. Tous les jours un nombre croissant de différents régimes pour perdre du poids. Mais tout le monde ne peut pas les suivre jusqu'au bout, car ils nécessitent volonté énorme, de courage et de patience. En conséquence, notre corps affaibli ne fonctionne pas. Pour vous, une bonne préparation peut servir de système de pouvoir unique, dont le nom «régime pour les paresseux." Ce est une façon unique de perdre du poids, qui ne nécessite pas l'exercice et aucun effort.

 L'essence de ce régime est que avant de prendre un repas, vous devez boire quelques verres d'eau minérale à température ambiante. Cela devrait être fait 20-25 minutes avant les repas. Dans ce cas, vous ne vous limitez pas à la nourriture et pouvez manger tout ce que vous voulez dans ne importe quelle quantité. Cependant, les boissons de régime totalement exclues et interdit de boire de l'eau dans les moments où vous mangez, et puis pour une autre heure et demi. Les experts conseillent également pas complémentaire café ou du thé, des biscuits et des biscuits sandwichs, comme après ce repas vient très rapidement la faim.

 Au total devrait boire 300 à 400 ml d'eau avant le petit déjeuner et le dîner, et pendant l'après-midi si vous voulez profiter de ce que certains fruits, nous recommandons que vous buvez un verre d'eau fraîche purifiée. Pour corps peut lutter contre la graisse du corps, vous devez suivre cette règle.

 Pour alimentation vous êtes allé pour, mais pas au détriment, vous devez suivre une règle simple - ne pas boire l'eau manger ou boire après avoir mangé au moins deux heures. Donc, vous non seulement des images rapidement et facilement réinitialiser leur poids, mais seront toujours dans la bonne humeur. L'eau minérale est purifiant et remède. Avec la bonne utilisation de son corps sont dérivés des toxines qui se sont accumulés.

 Beaucoup de gens habitués à boire du jus de la nourriture, jus, thé ou café. Les nutritionnistes sont fortement conseillé de ne pas le faire, car toute la nourriture ne est pas complètement absorbé par le corps, et devenir une partie de celui-graisse.

 Bien sûr, notre corps a besoin de liquides, et il devrait boire au moins deux litres à deux ans et demi par jour. Récupérer il vous aidera un simple manque d'eau minérale sans additifs divers. Diverses boissons nous a ainsi aimés, préparer vos repas dans les plis de graisse sur l'abdomen et à la taille, ainsi que la cellulite sur les fesses et les jambes. Alors avant de vous les mettez dans votre alimentation, penser d'abord à sa silhouette et épargner votre corps.

 Ne oubliez pas que l'eau est ivre sur un estomac vide crée l'illusion de la plénitude, de sorte au cours des repas personne utilise beaucoup moins de produits que d'habitude. Cet organisme consacre déjà accumulé des réserves de graisse et de calories. Cela garantit le bon fonctionnement des organes internes. Reins traités, tractus gastro-intestinal et le foie.

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 Diet "pour les paresseux" est conçu pour 10-14 jours. Pendant ce temps, beaucoup de nos organes internes commencent à fonctionner beaucoup mieux et enrichi avec de l'oxygène.

 Il ya beaucoup d'avantages de ce régime est que vous pouvez profiter. Ils résident dans le fait que vous ne avez pas besoin de changer complètement votre alimentation et d'abandonner vos aliments préférés. Diet vous permet de visiter des restaurants et des cafés, tandis que ne pas abandonner la bonne nourriture. Vous ne avez vous limitez pas à des bonbons et des boissons alcoolisées. Eau, ivre sur un estomac vide, satisfait pleinement les besoins quotidiens de l'homme liquide. Par conséquent, au cours de la journée, vous aurez rarement ressentir la soif.

 Après la pause de deux heures après un repas, boire une tasse de thé ou de café non sucré autorisé, vous pouvez aussi boire du jus ou compote. Perdre du poids de façon facile et confortable que des restrictions dans ce régime là.

 Avis

 Beaucoup ont essayé l'alimentation sur l'eau, et ont été satisfaits du résultat. Diet fonction de la digestion normalisée et libéré de la faim constante. Pour 10 à 14 jours habituellement en mesure de perdre 7-10 kilos de trop. Si vous êtes un glouton et un rejet de friandises préférées pour vous problème, vous ne devriez pas se fâcher. Qu'il suffise pour continuer le traitement de l'eau et ne pas être peur que kilos perdus et graisse corporelle, vous reviennent.

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