Vous avez finalement décidé de changer radicalement? Une fois pour toutes se débarrasser des kilos en trop? Eh bien, la solution est tout à fait positif. Mais une partie de celui-ci devrait être une charge inutile correctement, progressivement au surpoids et à ne remplacer la peau d'affaissement lâche. Oui, notre peau est très élastique et a la capacité de se étirer et de se contracter, mais il ya soi-disant points faibles sur le corps que sans un certain effort est très difficile de garder lisse et élastique. Ce fesses, l'intérieur des cuisses, l'abdomen et la poitrine. Pour éviter de tels problèmes devraient contenir quelques règles simples.

 Comment serrer la peau après la perte de poids?

 Premièrement, nous devons perdre du poids lentement à la peau lorsque la perte de poids était en mesure de restaurer son ancienne structure. Pour ces kilos en trop que vous avez gagné aucun jour ou mois, et votre peau est étirée lentement et progressivement, par conséquent, il faut aussi du temps pour réduire.

 Deuxièmement, éviter toutes sortes de régimes. Le, une bonne alimentation équilibrée non seulement votre corps mais aussi votre peau dans un ordre parfait.

 Mangez tous - légumes, le poisson, les fruits, mais pas trop manger. Il faut boire beaucoup d'eau sur la peau lors de la perte de l'équilibre poids d'eau retenue et, par conséquent, l'élasticité. Nous ne devrions pas attendre à une perte de poids rapide, par exemple, pas de bombe de tablette ne peut pas garantir le succès immédiat et sans effets sur la santé.

 Ne oubliez pas que la perte de poids ne est pas suffisant de simplement manger moins. Ce est un processus complexe qui comprend l'exercice pour maintenir le tonus musculaire, douches de contraste pour améliorer la circulation sanguine, le massage. En outre, raffermir la peau après la perte de poids aide serrer crèmes spéciales qui rendent la peau lisse, souple, son ton et de se étirer en douceur. Une autre bonne façon est extrait de varech de stretching.

 Suivant ces règles simples, vous façonner non seulement votre corps, mais aussi face à la flasque de problème, la peau flasque. Une bonne nutrition, l'exercice, la vie est devenue compagnons constants facture d'énergie pour la journée.