Beaucoup ont de la difficulté à se débarrasser de poids supplémentaire parce qu'ils ralentissent le métabolisme. Pour accélérer, vous pouvez vous engager dans fitness, faire procédure trempé. Et vous pouvez boire un délicieux thé tonique. Vous voulez apprendre à cuisiner cette merveilleuse boisson qui améliore le métabolisme?

 Comment préparer le thé?

 Ce que vous devez pour le thé:

 • 1 c. l. racine de gingembre,

 • 1 h. L. stévia en poudre,

 • 1 cercle de citron.

 Ginger - un excellent produit qui accélère le métabolisme. Coupez un morceau de racine de gingembre, en volume égal à 1 cent. l.

 Lavez, épluchez, râper sur une râpe à gros trous ou hacher avec un couteau. Ginger contient une substance rare gingérol qu'il donne et goût de brûlé. Ce est cette substance va forcer votre corps à dépenser de l'énergie plus rapidement en autant que 15%. Cela signifie que son utilisation vous aidera à brûler par jour pour 300 calories de plus que d'habitude.

 Dans une tasse de verre, où vous mettez le gingembre râpé, versez 1 h. L. stévia en poudre sèche. Verser le mélange de 300 ml d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant 20 à 30 minutes. Stevia appelée vitamine et l'édulcorant sans calorie, qui influe positivement sur les organes digestifs et normalise le métabolisme des glucides. Ceci est très important pour la perte de poids.

 Lorsque nastoyitsya boisson et un peu refroidir, filtrer et ajouter le cercle de zeste de citron. Cliquez dessus avec une cuillère pour le jus est allé dans le thé médicale.

 Tous les thés prêts pour noromalizatsii métabolique! Les acides de fruits et d'huiles essentielles d'agrumes promouvoir la combustion des graisses et accélérer le métabolisme.

 Conseils et avertissements

 • Gardez à l'esprit que la stévia abaisse la glycémie et la pression artérielle. Si vous avez ces chiffres sont si faibles et se abstenir de l'utilisation de ces phytomedications.

 • La dose quotidienne optimale de gingembre frais -. 10 m Ce est à peu près aussi longtemps que nécessaire pour préparer une tasse de traitement par perfusion. Formation courte (1-2 semaines), vous pouvez l'utiliser pour 20-30 grammes par jour, mais après cela nécessairement prendre une pause.

 • Quant à la stévia, il est considéré comme absolument sûr à utiliser le numéro 0, 5 g pour 1 kg de poids corporel. Si vous pesez 60 kg, la dose admissible - 30 g, soit 6 h L.. herbes hachées secs.

 • Vous pouvez préparer un thé à la recette indiquée non seulement à perdre du poids. Il contient des antioxydants, des minéraux (potassium, de calcium, de phosphore et de magnésium, de silicium et de zinc, de cuivre, etc.), des vitamines (C, A, E, B). Ils permettent d'éviter de nombreuses maladies et de troubles dans le corps.

 Buvez un verre de thé à la place - 2-3 fois par jour après les repas. Il stimule la sécrétion du suc gastrique, enzymes pancréatiques et biliaires. Cette nourriture sera mangé mieux digéré et a reçu ses calories plus rapidement vytratyatsya ne nuira pas à votre silhouette.