Le problème de l'excès de poids a toujours été fortement. Trouver en particulier une solution au problème concernait que des femmes pour la figure idéale prêt à exposer un défi gastronomique remarquable. Aujourd'hui, selon les statistiques, une femme sur trois "assis sur un régime alimentaire."

 Motivations pour une telle action peuvent être fournis. L'un des principaux - le désir d'attirer les hommes aimait. La deuxième piste la plus populaire - ne souhaite pas devenir sédentaire avec un tas de maladies. Oh, et le troisième, une place d'honneur, le désir d'être le meilleur dans tout.

 Quelle que soit la motivation pour perdre du poids ne est pas dominante dans votre cas, important de se rappeler que seul régime correctement sélectionné apportera le résultat souhaité. Choisissez un régime aussi dur que les hommes achètent des chaussures comme un cadeau. Mais si dans le cas de chaussures de sport - ils peuvent être modifiés, alors voici alimentation est beaucoup plus grave.

 Donc, vous avez décidé de changer votre corps et à cette fin choisissez alimentation. Indépendamment de cela ne devrait pas être fait, parce que sans examens médicaux appropriés et recommandations poids peut quitter rapidement le corps, mais il a également revenir rapidement, emportant avec lui un couple - trois kilos en trop. Et puis d'eux est presque impossible à briser.

 De nombreux sites Web la promotion d'un régime particulier, ont affiché des photos de femmes heureuses qui aurait perdu du poids avec l'aide de ce régime. Bien sûr, à l'ère de Photoshop croient que ces photos ne sont pas la peine. Ceci est équivalent à montage sans chaussures qui vous aimez photo d'achat. A la lecture de plus près tout peut-être pas si rose.

 La tolérance et l'efficacité de tout régime dans chaque cas purement personnelle. Un régime alimentaire dame a aidé perdre 25 livres, et l'autre n'a pas réussi à décoller votre poids. Dans le second cas - le régime ne se intègre pas la personne.

 La réussite du régime ne sera pas seulement se débarrasser de livres ennuyeux, mais aussi enregistrer le poids à la marque désirée. Il suffit de voir un médecin - nutritionniste qui a étudié le cas et analyse votre nommer traitement individuel.

 Ne vous attendez pas des résultats rapides parce que le corps se est habitué à vie à un certain rythme et de la nutrition, et maintenant il devra être reconstruite, ce qui en soi est beaucoup de stress pour lui.

 Diète - une occasion de revenir à son ancienne facilité de corps et la santé ainsi que la chance de changer complètement les vêtements que les femmes - est essentielle.