Beaucoup de régimes sont absolument interdits de manger des pommes de terre, ce qui justifie cela en disant que cet amidon de légumes et beaucoup de très satisfaisant. Nous vous suggérons d'essayer le régime spécial de pomme de terre qui est basé sur l'utilisation quotidienne du produit.

 Pommes de terre Diet: les bases

 Contrairement à la croyance populaire, la pomme de terre elle-même ne contient pas trop de calories. Principaux calories attribuables à de nombreux suppléments, sans laquelle ce légume est pas sérieusement valeur gustative. Pommes de terre Diet est précisément basée sur l'utilisation de pommes de terre presque sans épices ou additifs. Fait intéressant, ce légume contient des quantités suffisantes de vitamines et d'éléments minéraux - ce, fer et magnésium et calcium, et de nombreux acides aminés et les vitamines B2 et C. En outre, il contient des pommes de terre comprend une protéine appelée précieux tubérine . Lorsque sur un régime de pommes de terre ne doivent pas oublier de boire 1,5 litres d'eau chaque jour.

 Le régime de pommes de terre première option

 Conçu un tel régime pendant 5-7 jours.

•  Petit-déjeuner: un verre de lait;
•  Dîner: purée de pommes de terre aux herbes et le lait
•  Dîner: salade de pommes de terre bouillies, les œufs et le concombre assaisonné avec du vinaigre et de l'huile; salade peut être l'ajout d'une petite quantité de sel et de poivre.

 Répéter ce régime peut être au moins un mois.

 La deuxième option à un régime de pommes de terre

 Ce type de régime sur la pomme de terre peut prendre jusqu'à 15 jours et de tous les menus de trois jours peut être changé.

•  Les 3 premiers jours. En pommes de terre cuites au four 1.5kh sans sel et le poivre. Le plat doit être divisé en six réceptions et de manger pendant la journée, ajoutant que de l'eau sans gaz.
•  Les secondes trois jours. Kartoshka (même 1.5kh) bouilli dans leurs peaux et également divisé en six parties. Les deux premières parties à cette destination sans épices, et quatre autres peuvent être complétées avec de l'huile d'olive.
•  Les 3 prochains jours. 1.5kh préparé des pommes de terre vapeur ou au four. Vous devez également faire la purée et le diviser en 5-6 repas.

 2 semaines de régime régulier passage de pommes de terre vous pouvez vous débarrasser de 6-10 livres.

 Résultats avis de régime

 Beaucoup de gens qui ont connu le régime de pommes de terre, les résultats pour le dépassé toutes les attentes. En seulement dix jours sur un régime de pommes de terre qu'ils pourraient perdre 5-6 livres. Parmi les critiques positives qui peuvent être trouvés sur Internet, la plupart ont dit que ce régime fonctionne vraiment, ne pas causer de la faim ou des changements brusques d'humeur, car il est soumis à des régimes plus rigoureux et maigres. En outre, le régime de pommes de terre peut perdre du poids après l'accouchement même les femmes sans effets secondaires.