Les personnes atteintes de groupe sanguin 1 (0) convenu d'appeler «chasseurs». Dans le système du groupe sanguin régime alimentaire au cœur de ces personnes devrait être fondée sur les protéines animales, leur consommation est plus utile dans ce cas. Mais les pâtes, le pain et les produits laitiers - la nourriture est tout à fait inapproprié.

 Premier sang est la plus ancienne et la plus commune.

 Pouvoir de la première épreuve de groupe: règles de base

 Personnes liées à ce groupe sont stables tube digestif, une activité du système immunitaire hyperactif qui peut éventuellement être dirigée contre l'organisme et manifeste que les allergies et ces personnes ont des difficultés à se adapter à de nouveaux régimes. Les principaux repas «chasseurs» sont la viande, tandis que les céréales et les produits laitiers corps en forme est beaucoup plus petit.

 Produits du groupe 1 de sang

 Les produits les plus utiles pour les personnes de groupe sanguin 1 sont: viande maigre, comme le bœuf ou de l'agneau, de la morue, le poisson de saumon, brochet, l'huile d'olive, la betterave, graines de citrouille, les noix, les figues.

 Il est nécessaire de limiter la consommation de produits laitiers, fromage, fromage, pâtes et autres produits à base de farine, les viandes grasses, surtout le porc, pomme de terre, l'arachide et l'huile de maïs, fraises, melons, olives, les avocats, les oranges et les mandarines.

 Si vous avez besoin de prendre du poids, les produits sont le maïs approprié, le blé, le chou-fleur et le laminage, les haricots et les légumineuses.

 Si vous voulez perdre du poids, puis manger le foie, la viande rouge et les fruits de mer. Ci-dessous est un programme de perte de poids pour les personnes atteintes premier sang. Les gens de cette catégorie sont généralement le principal problème réside dans le faible taux métabolique. Avec des lignes directrices spécifiques en matière de nutrition peut accélérer le métabolisme, à la suite mènera à la perte de poids.

 Programme de perte de poids pour les personnes atteintes premier sang

 1. Couper l'alimentation du maïs, du blé et de tous ses produits, les lentilles et les haricots. Ces produits empêchent la production d'insuline, ce qui conduit à un métabolisme lent.

 2. Augmenter la consommation d'aliments riches en iode. Cette verts, y compris la laitue, le brocoli, les épinards et les algues, fruits de mer, le sel iodé. En outre, inclure dans vos aliments diététiques qui stimulent la production des hormones thyroïdiennes - hormones thyroïdiennes. Ces produits comprennent les radis, le radis.

 3. Passer de son menu toutes sortes de choux brocolis et sauf tous les produits avec l'avoine. Ils suppriment la production d'hormones thyroïdiennes, ce qui est l'une des raisons pour métabolisme lent.

 4. Mangez foie et la viande rouge. Ces produits accélèrent des processus métaboliques dans le corps.

 5. Faire du sport. Vous avez besoin d'une activité physique intense.