Vous aurez besoin

•  Charbon actif
•  yogourt malozhyrnoho
•  Conformité avec les recommandations

 Instruction

• 0,1

   Minceur charbon actif doit être utilisé que pendant un certain temps. Sinon, le corps des toxines nocives ainsi que des oligo-éléments utiles sera émis et les nutriments. Avant de commencer ce régime, vous devriez consulter votre médecin. Ensuite, nous voulons offrir la possibilité de régime basé sur l'utilisation de charbon actif et le yogourt.

• 0,2

   Donc, si vous décidez que vous avez besoin de perdre du poids est un tel régime, le charbon actif acheté, se il vous plaît lire les règles suivantes: utilisé yogourt faible en gras alimentaire doit être inférieure à 2%; chaque fois avant un repas boire un couple de comprimés de charbon activé; l'utilisation du sel et du sucre doit être minimisée.

• 0,3

   Exemple de menu régime alimentaire sur le kéfir et le charbon activé (petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner):
   1 e jour: thé, de petites tranches de pain et de fromage; sarrasin et yogourt; flocons de maïs et deux cuillères à soupe de yaourt; salade de fruits, jus d'ananas 2-3 tasses.
  

  
  
  
   Jour 2: thé, de petites tranches de pain et de fromage; ragoût avec des légumes; Gruau et deux cuillères à soupe de yogourt; 100g de poulet, oeuf, durs, 2-3 tasses de jus d'ananas.
  
   Jour 3: thé, de petites tranches de pain et de fromage; 2 bananes, le yogourt, une tranche de pain de seigle avec du saindoux; yogourt; 2-3 tasses de jus de tomate, pommes de terre en purée.
  
   Jour 4 (Ce régime de jour implique l'utilisation de charbon actif exactement huit comprimés le matin et le soir repas entre les deux): thé, de petites tranches de pain et de fromage; sarrasin céréales, des yaourts; Gruau et deux cuillères à soupe de yogourt; salade d'oranges, jus d'ananas 2 tasses.
  
   Jour 5: thé, de petites tranches de pain et de fromage; yogourt et la figure maigre;? raisins tasse; verre de jus, deux œufs durs.
  
   Jour 6: thé, de petites tranches de pain et de fromage; 100 g de fromage, deux tasses de thé vert; 100 grammes de fromage et le yogourt; carottes et les pommes de terre en purée avec le sucre.
  
   Jour 7: thé, de petites tranches de pain et de fromage; ragoût avec des légumes; flocons de maïs et deux cuillères à soupe de yaourt; verre de jus de pomme, trois bananes.