Vos enfants refusent de manger normale sarrasinMalgré le fait que vous dites toujours la nourriture qui est utile et délicieux? Eh bien, essayer de leur offrir spéciale sarrasin, du fromage et des semences conventionnelles. Pour préparer ce plat devra:

•  Sarrasin - 250 grammes;
•  pelées graines de tournesol - une cuillère à soupe;
•  Fromage circassien - 100 grammes;
•  Curcuma - une cuillère à café;
•  l'huile végétale - 3 cuillères à soupe;
•  cumin et le sel - au goût.

 Préparation

 Faire bouillir le sarrasin comme vous le feriez normalement dans l'eau salée sans épices et de la viande.

 Dans une poêle, faire chauffer l'huile et le mettre dans le fromage en dés précédemment. Ajouter les épices et les graines de fromage. Fry tout cela pendant 5 minutes, puis disposer un bol de sarrasin et bien mélanger. Comme vous pouvez le voir, rien de bien compliqué et inhabituel, mais croyez-moi, vos enfants immédiatement intéressé à nouveau plat et assurez-vous de l'essayer. Vous pouvez essayer de cuisiner, d'autres céréales comme le gruau de maïs pour la perte de poids à cet égard est la plus efficace. Il est également jour de jeûne très utile sur le sarrasin et le kéfir. Bon appétit!