Caractéristique alimentation kéfir - minceur effet ne est pas très rapide, mais constante. Il ya des exemples où des cours réguliers donnés yogourt alimentation perte de poids de 8 à 10 livres, et ce est merveilleux - la santé ne profitera chuté livres et ne reviendra pas! régime de kéfir sera également utile pour de nombreuses maladies, l'obésité, l'athérosclérose, l'hypertension et le diabète avec l'obésité, insuffisance circulatoire, la néphrite, le foie et des voies biliaires, la goutte, les calculs rénaux sans phosphaturie. Dans son effet de régime de yogourt équivalent à le nettoyage du côlon.

 Le premier d'entre eux - pur mono-alimentation

 1-1,5 litres de yaourt frais sans sucre boire cinq ou six réceptions à intervalles réguliers. La durée de l'alimentation - 3 jours. Vous pouvez, en utilisant les mêmes 1-1,5 litres de yogourt par jour, ajouter un livre, kilogramme fruits et légumes doux. Dans ce mode de réalisation alimentation peut "se asseoir" 5-6 jours.

 Et enfin, complètement option de yogourt mono-alimentation (tous les repas à cuisiner et à manger du sucre et de sel):

 Diet Larisa Dolina

 1 jour cinq pommes de terre bouillies et des litres et demi de yogourt; Jour 2 100 grammes de poulet bouilli et même demi-litre de yogourt; 3 jours 100 grammes de viande cuite et 1, 5 litres de yogourt; 4 jours 100 grammes de poisson cuit à nouveau et le yogourt; Jour 5 fruits et légumes (sauf les bananes et les raisins calories!) Et 1, 5 litres de yogourt; 6 jours seul yogourt; Jour 7 l'eau minérale. Répétez l'alimentation au plus tôt un mois, de préférence une demi ou deux. régime de kéfir pendant 7 jours. Commencez avec Colon Cleanse alimentation (lavement). Rien de plus à manger ces jours est impossible. Il n'y a pas besoin de sucre et de sel. La perte de poids de 5 kg. Alimentation Apple kéfir pourrait ressembler à ceci: Les 3 premiers jours - 1, 5 litres de yogourt sans gras, puis 3 jours - 1, 5 kg de pommes et de trois jours - Yaourt nouveau.

 Autre régime efficace dans le magazine féminin «prelest" régime alimentaire japonais