Shudnuvshy, beaucoup donnent sur les conséquences désagréables associés à la peau debout, la question est - comment resserrer la peau après une perte de poids? Vous pouvez utiliser de nombreuses méthodes, mais lequel d'entre eux est plus efficace?

 Sport

 Cet exercice a trouvé le moyen le plus efficace pour resserrer la peau après la perte de poids. Avec le programme de formation de force vous vous assurerez l'afflux de nutriments et de collagène de la peau. Lorsque vous vous reposez, en raison de l'écoulement du sang à partir de la zone de travail est tissus dermiques micro. Poids de formation est également utile dans qu'en raison du métabolisme rapide se accélère le processus de resserrement de la peau.

 Mais ne se exécute pas tête baissée dans des poids légers, même si un grand nombre de les répéter peu probable d'aboutir au résultat souhaité. Utilisez un autre mode de réalisation, le contraire. Les vrais gymnastique athlétiques avec de grands poids et un petit nombre de répétitions d'exercices - cette décision. Il convient également après chaque exercice de la force d'accomplir environ 30 secondes, par exemple, les squats avec des sauts.

 Beauté

 De affaissement de la peau après la perte de poids peut sauver procédures cosmétiques de poids. Aujourd'hui, presque tous les salons de beauté se offrir leurs services pour combattre ce problème. Particulièrement populaire à notre époque ont fait les algues enveloppements procédure, saturer le collagène de la peau. Souvent cette technique est combinée avec un enveloppement chaud.

 Ces procédures bien aider à resserrer la peau après la perte de poids.

 Efficaces sont massage manuel et de vide. Ils améliorent la circulation sanguine, d'accélérer la régénération de la peau et la nourrissent. Ne pas perdre de vue les différentes pelures et aromoterapyyu. Cependant, les composants utilisés dans ces procédures devraient être naturel.

 Menu

 Ne soyez pas surpris que d'améliorer la peau après la perte de poids est possible avec l'aide d'un compétente et la nutrition, il se agit de sa beauté. Votre alimentation doit être produits comme le yogourt, le yogourt et le yogourt. Ces produits sont capables d'équilibrer la teneur en acides aminés dans le corps, ce est-à matériaux de construction de tissu conjonctif. Ils prendront soin de résoudre le problème - comment resserrer la peau après une perte de poids, puis la peau devient souple et élastique.

 Poisson riche en collagène biologiquement disponibles - truite, le saumon, le saumon - devrait également apparaître dans le menu. Les œufs et les fruits de mer sont sources de zinc, qui est également utile pour bon état de la peau.

 Ainsi, on peut choisir la façon la plus appropriée de resserrement de la peau après la perte de poids:

 • par l'exercice;

 • dans les salons de beauté;

 • changer le régime.

 Si vous voulez obtenir des résultats le plus rapidement possible, nous combinons techniques énumérées, et le problème de «comment resserrer la peau après une perte de poids?" Est résolu.

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