flocons de fitness 14 jours sont les céréales pour ceux qui souhaitent maintenir leur forme en bonne forme. Ces flocons produit célèbre société "Nestlé". Il ya quelques années à la promotion plus efficace du produit, "Nestlé", a annoncé un régime de deux semaines, qui est basé flocons de conditionnement physique 14 jours. Dans les deux semaines, le résultat attendu est que vous pouvez déposer 2, 5 cm à la taille et perdre du poids 5 kg.

 Flocons sont attribués à ceux qui ne ont pas de problèmes avec la figure, mais seulement un peu d'embonpoint. A beaucoup de poids dans un court laps de temps est pratiquement impossible de perdre, mais d'acquérir l'habitude d'absorber flocons pour le petit déjeuner vous pouvez. Commentaires à partir d'Internet, plutôt ils donnent de bons résultats pour la perte de poids si vous les avez essayé un dîner substitut Laissez votre avis.

 la composition des prix et de conditionnement physique flocons 14 jours

 En ce qui concerne flocons de conditionnement physique 14 jours est un peu pierre d'achoppement. Dans la composition, ils organisent un grand nombre, mais le prix ne est pas tout. Un paquet de céréales est d'environ 3, $ 2, et pèse 230 g. Ce est un prix assez élevé, même pour les pays occidentaux sont ici pour parler de l'acheteur russe. Céréales de petit déjeuner de céréales à grains entiers ou de maïs sont beaucoup moins chers. Un gruau classique sont très bon marché, environ 1 $ par 2 kg. Quel est l'avantage de flocons remise en forme en 14 jours?

 Leur principal avantage sur la farine d'avoine, l'habitude de nous depuis l'enfance - un goût agréable et une préparation rapide. En fait, pour verser le lait par portion de céréales vous allez en quelques secondes. Et pour cuire la farine d'avoine correcte, vous devez 15-20 minutes. mais alors on pourrait dire que la restauration rapide est intrinsèquement faible et semi-saturer le corps. Comme dans ce cas sont des paillettes?

 Si vous suivez les règles strictes de bonne nutrition et ne vous permettez pas de manger des aliments contenant du sucre, ces flocons ne sont pas pour vous. Il céréales de sucre dans le cadre de "Nestlé" leur donne un goût agréable. D'autre part, les flocons sont teneur en sucre beaucoup moins que l'étoile classique ou flocons que la publicité nous offre pour le petit déjeuner. La saturation de ces flocons est de 70%, beaucoup plus élevé que les autres céréales. Les principaux flocons de céréales constitués - blé. Un grand plus pour eux qu'ils ne contiennent pas de sirop de maïs et le maïs. USVA qu'ils sont beaucoup plus rapides que le petit-déjeuner classique.

 Flakes conditionnement physique et de régime de 14 jours dans flocons

 Il ya un régime spécial pour les flocons de conditionnement physique pour 14 jours. Ils sont un vrai rêve de filles qui ne aiment pas cuisiner à la maison, et que vous voulez perdre du poids rapidement. Marquage flocons approuvé RAMS et les résultats signifient que bruyants au régime et perdre du poids en flocons sont ceux dont le corps indice inférieur à 30 et qui ont un poids important.

 Le régime flocons de deux semaines

 Petit déjeuner: seulement 9 cuillères à soupe céréales, un couple de fruits, du lait écrémé. Vous pouvez laver vers le bas avec thé ou café.

 Déjeuner: yogourt ou yogourt sans gras, un couple de fruits, la maison du fromage que le thé ou le café.

 Pour le déjeuner: salade avec des légumes, du poisson ou de la viande de servir la soupe sans ajouter les pâtes, soupe de légumes, café ou thé.

 A midi: fromage, yogourt, 2 fruits, yogourt sans gras 2, 5% tranche de pain de grains de café ou de thé.

 Au dînerAussi, et pour le petit déjeuner, mais vous ne pouvez pas manger des fruits. Juste avant le coucher peut boire un verre de kéfir.

 Quel est si spécial à propos de ce régime pendant 14 hlopyaz nier? Bien sûr, en termes d'équilibre hormonal qui aurait pu être le déjeuner et le dîner Réorganiser. Il est prouvé que des hydrates de carbone peut bloquer la production d'hormones qui affectent la croissance de l'homme, ce qui affecte de manière significative le processus de perte de poids. Un peu étrange reconnu qu'une grande quantité de fruits que vous voulez manger pendant ce régime, plus que ces céréales contiennent du sucre.

 Pour essayer de perdre du poids beaucoup plus rapide, essayez de remplacer les fruits destinés à poludenka sur une salade de légumes frais avec un peu d'huile d'olive. Ceux qui ont développé le régime de flocons précédemment fait en sorte que la femme n'a pas manger trop de graisses et pas votre corps perevtomlyuvala cuisson différente. Par conséquent, un tel régime est parfait et femme d'affaires occupé et citadine et les jeunes mères. Vous pouvez vraiment perdre du poids avec des flocons de conditionnement physique 14 jours, mais une autre question se pose de savoir si vous devez prendre le petit déjeuner sèche deux fois par jour, après avoir beaucoup plus facile de faire cuire une bouillie de sarrasin, par exemple.

 céréales de petit déjeuner flocons conditionnement physique 14 jours conçus pour ceux qui veulent suivre le régime alimentaire diététique. Si vous prenez l'index glycémique, il sera d'environ 384 calories par 100 g. Tout au long de la période de l'alimentation, vous pouvez boire des quantités illimitées de thé non sucré.

 Mais pas seulement manger des céréales remise en forme 14 jours ou les remplacer un seul repas, car ce sera très peu pour la perte de poids. Par conséquent, il est nécessaire de soutenir les 14 jours de la diète.

 Quand vous donnez des céréales pour le petit déjeuner ou le déjeuner, ils versent le lait réchauffé et attendre jusqu'à ce qu'ils soient un peu polezhat et se dissolvent. Si vous trouvez qu'il est difficile de bien manger pendant la journée, alors inclure dans le régime alimentaire de yogourt sans gras après chaque repas.

 Avantages flocons de remise en forme

 flocons de remise en forme facilement cuisiner - il suffit de les remplir avec du lait. Ceci est particulièrement important dans la matinée, lorsque ce est absolument pas le temps ou vous trop paresseux pour préparer le petit déjeuner nutritif et plein. Mais uniquement le petit déjeuner doit être complet pour le corps. Si vous allez travailler sur un estomac vide, il est fort probable que vous collation il quelque chose de néfaste. En outre, l'alimentation douce de céréales fera beaucoup mieux que si manger de la nourriture insipide qui inclus aujourd'hui dans de nombreux régimes.

 Carences

 Le plus grand inconvénient est le prix élevé des céréales. Fera ces flocons de fiducie acheteurs? Après tout, nous cherchons généralement avec la suspicion sur ceux qui mangent demi-finales défavorisés, mais quand il se agit de ce que vous pouvez perdre du poids avec ces méthodes, nous oublions à peu près tout. Il ne fait aucun doute que la santé de ces flocons sera utile. Plus de résultats flocons vous donnent quand vous les combinez avec les sports de réception.

 Écrivez votre avis flocons de remise en forme 14 jours pour mnohyz il sera utile.