Les dommages causés par les régimes populaires évidentes.

 L'une des principales causes de dommages, ce régime alimentaire correctement sélectionnés. En plus de l'alimentation tenir compte de tous les facteurs qui ont contribué à l'acquisition de livres supplémentaires est presque impossible, car aucun régime alimentaire ne peut pas faire face à une telle multitude de raisons.

 Les femmes sont prêts à faire ne importe quel sacrifice pour le bien de perdre du poids et obtenir un effet rapide, mais ne sont souvent pas prêt à changer votre mode de vie, les habitudes, faisant peu pour se assurer que le droit de choisir un régime qui est bon pour leur corps.

 La plupart sélectionné et de l'alimentation, en partie aidé un ami, une connaissance, et ainsi de suite. Dans ce cas, vous trouverez 90% de frustration sélectionnée afin alimentation. Vous dites sont 10% du régime alimentaire fera.

 Essayez seulement d'imaginer que neuf semaines vous avez épuisé votre corps, en limitant sa consommation de nutriments, et seulement la dixième semaine étiez petite, effet à court terme.

 Apart capacités de votre corps, vous choisissez un régime très strict pour obtenir l'effet maximal. ce qui entraîne un échec de l'alimentation ou le corps se affaiblir de sorte que vous n'êtes même pas en mesure d'effectuer des tâches ménagères. Les dommages causés par l'utilisation de ces régimes est évident:

  •  Le manque de souplesse d'alimentation. Mode de vie de l'homme moderne, et encore plus rarement permet aux femmes d'adhérer à la même menu chaque jour dans le régime qui crée un malaise, de la nervosité.


     Pas tous les produits sont offerts pour acheter l'alimentation et les remplacer en tant que créateurs prévues tel chagrin suit un régime souhaitable. Beaucoup puissance consommée par les aliments qui ne ont pas auparavant essayé d'utiliser;

  •  Dans l'alimentation peuvent comprendre des produits ne est pas recommandé pour une utilisation dans diverses maladies qu'une personne a ou auquel elle tend;
  •  Régime strict ne fournit même pas les moindres concessions. Pas tous les gens ont assez de volonté d'abandonner complètement les aliments traditionnels très appréciés;
  •  Quelle femme, si le mari et les enfants ne siègent pas sur un régime alimentaire, nous avons préparé pour chaque individu, et il prend beaucoup de temps;
  •  Souvent dans l'alimentation du corps ne reçoit pas assez de nutriments essentiels (vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc.) qui conduit souvent à des perturbations des processus métaboliques;
  •  Enfin, le coût des produits qui sont inclus dans le régime alimentaire, souvent disproportionné par rapport à leur avantage.

 Dans ce cas, je recommande:

 1. Avant de vous asseoir à un régime alimentaire particulier, l'étudier attentivement, éventuellement légèrement correcte, ou mieux encore, consulter un expert - diététicienne.
 2. Rappelez-vous, le meilleur régime alimentaire ne est pas des célébrités, et elle a chuté livres après un moment qui ne sont pas repris, et de la santé du corps, faites attention.

 Auteur: Anatoly Pashustin
 Source: http://dieta.co.ua/