Jeune garçon Spencer Matthews n'a fallu que six semaines pour changer son corps au-delà de la reconnaissance.
 Spencer Matthews a rencontré le magazine de remise en forme experts hommes, qui l'a encouragé à prendre part à l'expérience, après quoi, en tant qu'entraîneur promis, Spencer était devenu un vrai bodybuilder. Sam Matthews au premier abord ne le croyait pas parce qu'il ne pouvait même pas rêver de ces pauses.
 Les changements ont commencé avec des changements de style de vie. Pour commencer Spencer était nécessaire d'augmenter la durée du sommeil et réduire le nombre d'alcool consommée. Diète pour un gars a été basé sur les règles de la saine alimentation, mais il a également inclus la viande de sanglier et de kangourou.

 La chose la plus difficile pour les confessions Spencer, il a reçu une formation dans le gymnase.

 Les premières séances d'entraînement afin fatigués de celui-ci, qu'il sentait pas que le point d'épuisement, et même les patients.

 Mais grâce à la persévérance, il était capable de résister à bientôt. En passant le gars dans la chambre marchait seulement une heure par jour, mais six jours par semaine.

 Spencer a commencé avec un petit nombre d'itérations, et les approches et le poids accru. Pour maintenir la motivation, il se photographié toutes les deux semaines.

 Et maintenant six semaines corps de la persévérance Spencer Matthews a changé au-delà de la reconnaissance. En conséquence du magazine de la santé Menth des hommes célèbres
 Mettez-le dans vos photos de presse.