Beaucoup inquiet pour mon corps aujourd'hui. Mais pas beaucoup sont prêts à abandonner complètement bonbons et desserts. Donc, nous allons parler de desserts hypocaloriques. Sons certainement pas probable, mais ce est le cas!

 Sweet love instillé en nous depuis l'enfance. Cadeaux pour bébé de 5 à 8 ans? Oui, il ya que les enfants modernes de suite, mais ceux qui lisent cet article, ont grandi à une époque différente quand il y avait la technologie si avancée, et les fondations étaient tout à fait différent, parce que toutes les vacances pour les enfants jusqu'à 15 ans d'absence cadeaux - un ensemble de chocolats et des bonbons. Amour si doux à tous les niveaux de l'enfance. Déjà devenir plus âgés, nous comprenons que se livrer à douce parfois pas nécessaire - il aide aussi à combattre la mauvaise humeur. Oui, oui! Doux produit l'hormone du bonheur - la sérotonine.
 Vous êtes sur un régime alimentaire? Ou juste regarder sa silhouette? Alors ne pas abuser trop sucré et la farine, le chocolat - parce que ce est dangereux. Préparer quelque chose de facile - gelée, crème, sorbets.

 Le moyen le plus facile - est la crème glacée. Prenez yogourt sans gras, secouez bien avec un batteur, versez dans le moule et mettre au congélateur pour geler. Après un certain temps, prenez votre faible teneur en calories de la crème glacée.

 Vous pouvez également le rendre unique, en ajoutant les morceaux de fruits ou de noix de coco. Juste après la crème glacée est prêt, vous pouvez verser sur le dessus de la confiture.

 Mousse au chocolat - Un dessert peut également être faible en calories. Prenez la crème, la poudre de cacao et le sucre en poudre. La recette n'a jamais simple. Tous rythme! Vous pouvez décorer avec de la crème fouettée et le bouchon de la crème a quelque chose pour décorer.
 Crème. Une sorte de dessert. Il peut être indépendant ou complémentaire. Faites-ananas, ananas en conserve banque, deux œufs, le sucre en poudre, farine de cuillère. sirop d'ananas, de la poudre, jaunes d'œufs, la farine, mélanger en une masse homogène et cuire dans un bain d'eau à une crème épaisse. Une fois sorti du bain d'eau pour apporter de nouveau, mais avec des protéines. Ajouter 3-4 morceaux d'ananas, étaler et mettre sur kremanki refroidi.

 Salade de fruits au yaourt. Toutes vos fruits coupés en morceaux et versez le yaourt. Toutefois, il convient de rappeler qu'il ne est pas nécessaire de larmoyants fruits comme l'orange, kiwi. Sinon, il ne est pas nécessaire de remplir parce que et il en sera de beaucoup de jus. Prenez les bananes, les fraises, le melon de cabinet, pommes, poires.