En Nouvelle Année est resté une semaine, ce qui signifie que le temps est de perdre du poids. Si vous voulez perdre jusqu'à 7 kg au cours de la dernière semaine de l'année? Puis suivre ce régime, et le Nouvel An il faut regarder pour une taille de plus petite robe.
 Le premier jour - légumes
 Petit déjeuner: 50 ml de lait, café, pain de 30 grammes, 5 grammes de sucre.
 Déjeuner: soupe de légumes avec des légumes (betteraves, les épinards, le chou).
 Dîner avec des asperges les légumes, 20 g de pain, 20 g de fromage.
 Avant d'aller au lit, boire une tasse de thé avec du citron.
 Le deuxième jour - la viande
 Pour le petit déjeuner: café, 5 g de sucre, 50 ml de lait, 30 grammes de pain.
 Déjeuner: soupe 50 grammes de viande hachée, 100 g de veau maigre rôti, salade, pomme.
 Dîner: 100 g de jambon maigre avec cornichons, 100 g de volaille, salade, pomme.
 Troisième jour - oeuf
 Pour le petit déjeuner: café avec du sucre, 50 ml de lait, 30 grammes de pain, un œuf.
 Déjeuner: œufs frits avec trois oeufs, de pommes ou de melon.

 Dîner: 2 œufs à la coque, 30 g de pain, salade, pomme.

 Quatrième journée - le lait
 Petit déjeuner: thé de sucre 50 ml de lait, 30 grammes de pain.
 Formule: 500 ml de lait, une pomme de terre, 20 g de pain, 20 g de fromage.
 Dîner: 500 ml de lait, une pomme de terre, 5 g de beurre, 1 pomme.
 Avant d'aller au lit - une tasse de yogourt.
 Cinquième jour - poissons
 Petit déjeuner: thé de sucre, 50 ml de lait, 30 grammes de pain.
 Déjeuner: soupe, 100 grammes de poisson cuit, 20 grammes de pain, de la salade, une poire.
 Dîner: une sardine iliforel, jus de tomate, une pomme.
 Sixième Jour - Fruit
 Pour le petit déjeuner: café avec du sucre, 50 ml de lait, 30 grammes de pain.
 Déjeuner: 300 g de fruits (bananes et des noix peut être), 20 grammes de pain et de fromage.
 Dîner: le même que le déjeuner, il suffit de prendre d'autres fruits.
 Le dernier jour de l'alimentation vous vous reposez entièrement de la nourriture. Ne buvez que de l'eau, et 1, 5 litres.