régime de concombre pour la perte de poids - Un moyen rapide et peu coûteux à perdre du poids. Généralement, les concombres, mais frais, marinés ou salés pas affectent nos corps d'une manière qui améliore l'état du corps à plusieurs reprises. Ce régime - un cas rare, car il est absolument aucune contre-indication. La seule exception - si vous généralement banni régime de perte de poids,

 afin de consulter votre médecin encore en vaut la peine.

 régime de concombre pour la perte de poids a beaucoup d'avantages. Tout d'abord, les concombres stimulent mouvement digéré aliments dans les intestins. Concombre améliore aussi nettement le métabolisme et est un diurétique reconnu. Concombres normaliser l'équilibre eau-sel et nettoyer la peau, ne jamais provoquer des allergies et facilement toléré par l'organisme. Donc, si la santé le permet, essayez de les garder avec lui au moins une couple de jours.

 régime de concombre perdre du poids en 3 jours - Il est bien connu, la version dite classique de ce régime. Si vous décidez de se asseoir sur ce régime, cela signifie que votre menu est construit sur l'utilisation de concombres en grandes quantités. Vous devez abandonner complètement le sel et manger verts plus frais. Si vous trouvez qu'il est difficile de manger des aliments frais, puis remplacer le sel aux épices, les concombres de remplissage de jus de citron.

 Si vous avez assez forte volonté et le désir ne est pas de perdre 2-3 kilos et plus, vous pouvez essayer le régime alimentaire de concombre pour perdre du poids, calculés hebdomadairement.

 Le menu propose un régime sera calculée comme suit - le jour où vous devriez manger au moins 15 kg de concombres peut être encore plus grande. Manger des concombres dans trois ou quatre techniques quand vous avez faim.

 régime de concombre, perdre du poids facilement concombres

 Concombre, ce familier à notre légumes de latitude a des propriétés vraiment uniques, il rajeunit et guérit tout organisme. Il est particulièrement utile pour les personnes souffrant de diverses maladies du métabolisme - diabète, l'obésité. Pas étonnant du tout le fameux concombre de régime de perte de poids est sans limite. Le fait que le concombre est de 95% d'eau, et il est structuré, ou de l'eau pure. En outre, les concombres de grandes quantités de sels minéraux, vitamines, minéraux, fibres. En bref, le concombre contient presque tout ce dont vous avez besoin pour organisme vivant, autre que les glucides et les graisses, qui sont la cause de l'obésité.
 Fait intéressant, du concombre est tartronovaya l'acide, ce qui empêche la transformation des glucides en graisse. Concombres, en raison de la teneur élevée en fibres, "nettoyer" les intestins, de prévenir la constipation. En outre, le concombre - un grand diurétique naturel, il normalise l'équilibre eau-sel. Nous savons tous que le concombre est utilisé comme un produit cosmétique, il purifie et régénère la peau. Donc, si vous voulez perdre du poids sans perte de la santé, essayez régime de concombre.
 régime de concombre est conçu pour 3-5 jours, et perdre du poids en ce moment peut être 2-4 livres. Il existe différentes versions de ce régime. Mais dans l'une des options sel exclus. Salades habillés avec du jus de citron verts ajoutée, faible en gras crème sure ou du yogourt. Il existe une salade peut être 4-5 fois par jour. Vous pouvez boire de l'eau, de l'eau minérale, le thé vert et de fines herbes sans sucre. Dans certains modes de réalisation régimes peuvent manger un peu de pain de maïs, 100 grammes de fromage, quelques oeufs par jour.

 Vous pouvez également organiser des jours de jeûne concombre 1-2 fois par semaine. Vous pouvez perdre du poids à 1-1, 5 kg par jour. Ce jour nutritionnistes recommandent l'hypertension, l'obésité, l'arthrite.

 Voici un exemple alimentation de concombre une semaine.

 Le premier jour, vous aurez le petit déjeuner avec deux concombres et tranche de pain de seigle moyennes.

 Pour le déjeuner manger de la soupe avec des légumes et pomme.

 Pour préparer le dîner salade de concombre aux herbes et d'huile végétale.

 Le deuxième jour, à prendre le petit déjeuner et une tranche de concombre de pain ne est pas très noir.

 Dans la matinée, vous devez préparer une salade de concombre et de radis et faire bouillir 50 grammes de boeuf.

 Pour le dîner, vous devriez manger de la salade de concombre aux herbes et huile d'olive avec l'addition.

 Le troisième jour, commencer avec deux concombres et tranche de pain.

 Déjeuner - cornichons petits - une, 100 grammes de riz cuit et 100 grammes de poisson cuit.

 Pour le dîner, vous devez faire une salade de concombre et vert avec de l'huile végétale.

 Le quatrième jour, vous devriez manger pour le petit déjeuner concombre et tranche de pain de seigle.

 Pour cuire le riz cuit le dîner - 100 grammes, 20 grammes de fromage dur.

 Au dîner permis salade de concombre et vert avec une petite quantité de l'huile végétale.

 Le cinquième jour, à prendre le petit déjeuner avec deux concombres, petits pains.

 Dînez salade de légumes de chou et les radis, les carottes et le concombre, et manger une petite orange.

 Au dîner, l'alimentation de concombre pour la perte de poids vous permet de manger de la salade avec du concombre et de l'huile végétale et 20 grammes de fromage, mais seulement le blé dur.

 Le sixième jour, vous pouvez prendre le petit déjeuner le concombre et le pain. Pour le déjeuner, manger de la soupe avec des légumes - juste ne pas obtenir les légumes en conserve. Voici légumes appropriés ou frais ou congelés. Vous devez faire bouillir un œuf dur et manger une poire.

 Pour le dîner, vous pouvez manger de la salade de concombre et vert avec de l'huile végétale.

 Le septième jour Petit déjeuner: un petit morceau de pain et de concombre. Dîner - soupe avec des légumes frais et de manger une pomme. Et pour le dîner, vous avez à faire cuire salade de concombre avec des légumes et de l'huile végétale.

 régime de concombre pour la perte de poids donne d'excellents résultats.

 Vous perdez £ 7 dans le régime alimentaire poids de concombre. Mais ce ne est pas tout. Vous aurez un teint magnifique et la peau, de fluides et l'équilibre électrolytique déclarations claires à métabolisme normal sera beaucoup plus rapide.

 Il convient de noter que plus vous pesez, plus vous perdez livres, assis sur ce régime - cette tendance. Mais beaucoup dépend de l'activité physique.

 Remarque:

 Concombres devraient être consommés frais, sauf que vous devez renoncer à un grand nombre d'épices ou assaisonnements. Il n'y aura pas de mal à l'alimentation ou au cours de celle prendre des vitamines. Vous devez boire autant de liquide que ce régime ne vous limite pas.

 Vous ne avez pas besoin de beaucoup de travail ou l'exercice, assis sur un régime alimentaire. Il est assez difficile, et généralement, de toute façon, il ya un manque d'énergie et sans stress. Ce type de régime est contre-indiqué chez ceux qui ont des calculs rénaux.

 De nombreuses stars ont utilisé le régime alimentaire de concombre de comprendre leur look parfait.