Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, offrir du fromage de régime utile et efficace

 La base de ce régime est de manger des aliments qui contiennent beaucoup de protéines. Ce est pourquoi ce régime autrement appelée protéine

 Produit-Trésor

 Fromage - polezneyshyy des produits protéiques. En plus de protéines et de lipides est composé de phosphore, de calcium et de minéraux qui sont très utiles pour le corps.

 Lui bonne alimentation du fromage

 La protéine contenue dans le fromage, fournit à l'organisme des acides aminés spécifiques qui ne peuvent pas être obtenues à partir d'autres produits. Et ces acides aminés, à leur tour, sont les éléments constitutifs de l'organisme entier. En outre, les acides aminés nourrit fromage et d'autres aliments qui en même temps entrer dans le corps.

 Caractéristiques régime de fromage

 en particulier le fromage et tous les produits laitiers.

 Choisissez le fromage est plus de 12 pour cent de graisse.

 Il faut six fois par jour en petites portions. Dans ce mode, la consommation sang nettoyé efficacement des polluants et en particulier du cholestérol.

 Une alimentation conçu pour 7 à 10 jours.

 Pendant le régime à perdre jusqu'à £ 10.

 Après le fromage alimentation habitude de prendre six suivre une alimentation. Ainsi, vous réduisez considérablement la chance de retourner l'excès de livres.

 Ce qui est sur le menu?

 Lundi

 9,00: café sans sucre

 11.00: Boiled egg

 14.00: 150 grammes de viande maigre, des pâtes

 16,00: 100 g de fromage

 20.00: un verre de kéfir

 Mardi

 9,00: fromage à la crème sur une tranche de pain de seigle, du jus d'orange

 11h00: pain noir et du beurre, de la banane

 14,00: brocoli, poulet bouilli, salade de légumes

 16.00: Deux carottes, cinq biscuits de gaufrette

 18.00: toute deux fruits, yaourts

 20.00: un verre de kéfir

 Mercredi

 9,00: thé vert, une tranche de fromage

 11.00: saucisse ou un morceau de saucisse cuite

 14.00: bouillon de poulet, une tranche de poulet maigre, salade de concombre, habillé avec de l'huile

 16.00: Salade de tous les légumes ou des fruits

 18.00: thé avec une tranche de fromage

 20.00: yogourt

 Jeudi

 9,00 café sans sucre, ajouter la crème séché, une tranche de pain de seigle avec du fromage

 11.00: oeuf à la coque, une tranche de fromage

 14.00: le sarrasin avec des légumes (concombres, tomates, courgettes, herbes)

 16.00: 100g fromage faible en gras

 18.00: 250 g de fromage cottage sans gras, yaourt 20,00: tasse de yogourt

 Vendredi

 9,00: thé sans sucre, son ou au pain de grains entiers avec une tranche de fromage

 11.00: oeuf à la coque, une tranche de fromage

 14.00: fruits de votre choix: pomme, pamplemousse, orange, des prunes, des fraises ou cerises

 16.00: une salade avec des légumes sans sel et le fromage râpé habillé avec de l'huile d'olive et le jus de citron 18,00: 250g fromage naturel, yaourt

 20.00: tasse de yogourt, pain de grains entiers avec une tranche de fromage

 Samedi

 9,00 café sans sucre, le pain et le fromage

 11,00: flocons de céréales non sucrées avec du lait, de la banane

 14,00: pommes de terre dans leur peau, saupoudrée de fromage

 16.00: pêche, nectarine, poire

 18.00: salade de légumes frais avec une sauce de jus de citron, le fromage râpé et l'huile 20,00: yogourt

 Dimanche

 8,00: thé vert, une tranche de fromage

 11.

 00: œufs durs, du pain et du fromage

 14.00: le chou-fleur avec du fromage râpé, salade de légumes, une tranche de foie de boeuf

 16,00: la banane

 18,00: salade de légumes, assaisonnés avec du jus de citron

 20.00: un verre de kéfir