Les repas sont savoureux et pas ajouter du poids? Ce est un nouveau régime prometteuse de sushi. Parmi les célébrités de Hollywood ont paru ses fans, y compris Demi Moore, Robbie Williams, Steven Spielberg.
 Donc, ce qui constitue un régime de sushi.
 Allez-y, ne manger que ce pays pendant la journée ne sont pas recommandés. Le principe de l'alimentation basé à terre pour organiser un sushi de jours de jeûne une fois par semaine. Vous pouvez essayer de préparer des sushis vous-même, il sera moins cher.
 Il devrait y rouleaux en petites portions, en utilisant des baguettes japonaises pour éviter de trop manger.

 Utilisez différents types de sushi.

 Le petit déjeuner est recommandé de manger 8-10 pièces, 8 déjeuner et petits pains 4-6 pièces.

 Cuisine japonaise est très diversifié, de sorte que vous pouvez parfois remplacer différents sushis sashimis et soupe miso est. Pendant les jours de jeûne est recommandé de boire du thé vert ou de l'eau avec du citron.

 Ne oubliez pas que des terres pour un régime pour être le plus simple, ce est à dire sans fromage, oeufs, sauces diverses, etc.

 Vous pouvez également atterrir dans le matin plutôt que manger de la salade ou d'avoine avec des fruits le matin parce que la terre peut être la nourriture très lourde pour l'estomac.