Perdre du poids ne est jamais trop tard. Même à la fin de l'été, vous pouvez commencer une lutte pour l'harmonie.

 La principale condition - avant le régime devrait consulter un spécialiste. régime de pastèque a contre-indications, parce que sans l'avis d'un médecin est nécessaire.

 Décidez avec de la nourriture. Vous devez diviser votre poids par 10. Ce est combien kg pastèque vous devriez manger un jour, ajoutant que l'eau potable non gazeuse et le thé vert.

 Un régime conçu pour cinq jours. Le plus poursuivre son malsaine, avec les toxines du corps sera lavé et objets utiles.

 Si cinq jours et beaucoup (comme vous travaillez et ne pouvez pas manger la pastèque toutes les 3 heures pour des raisons évidentes), nous pouvons organiser pour un ou deux jours de déchargement le week-end. Cela vaut également pour le corps.

 Le mieux est de manger la pastèque toutes les 3 heures, soit cinq à six fois par jour.

 Pour corriger le résultat, après le régime de pastèque devra suivre un régime restreint certain régime pauvre en graisses pendant un mois, et de préférence deux ou trois.

 Le menu peut inclure: les céréales, les fruits et légumes, poisson maigre, blanc de poulet, fromage faible en gras, fromage à pâte dure.