Soutenir la santé du corps est possible sans la direction d'entraîneurs professionnels. Prenez le contrôle de votre santé capable mini-ordinateurs, des montres avec des capteurs d'impulsions, bracelets, croyant calories brûlées, la formation, l'établissement des charges électriques. Ils aident à former le bénéfice sans risque. svoershil globe-trotter compteurs de services publics.

 Partir en voyage

 Comme pour faire du camping? Choisissez une route difficile, mais ne pas saisir la boussole! Mais il ne est pas facile, mais avec le compteur de calories d'impulsion de la sonde, indicateur de vitesse verticale, baromètre et thermomètre. Inutile de dire qu'un tel dispositif répondra à toutes vos questions et vous aider à surmonter les obstacles. La majorité des modèles modernes peut facilement communiquer avec un ordinateur et télécharger des informations à partir de sites Internet.

 compter les calories pour perdre du poids est temps de marcher

 Si les routes long terme que vous préférez une promenade dans un parc voisin, vous savez, et cette fois vous pouvez passer avec avantages pour la santé. Apportez un Shagometr, l'attacher à la ceinture ou au poignet. Des capteurs spéciaux pour tracer vos activités, ou à pied seront planifier et calculer la distance parcourue. Certains modèles ont un intégré dans les lecteurs de radio et MP3.

 Tournez sur grand

 Un jogging matinal dynamise toute la journée, aurait à connaître les réalisations de la journée.

 Eh bien, ce est facile! Utilisez le podomètre de services. Ce est une sorte shahomera fantaisie. Et il ne peut pas simplement compter le nombre de pas et la distance parcourue, mais aussi identifier et d'informer sur combien de calories vous avez brûlé au cours. Une des nouveautés dans ce domaine - la corde poignées avec podomètre intégré qui compte le nombre de sauts et les calories brûlées.

 Eh bien, allons-y!

 Si votre passion - vélos, place de la roue d'un ordinateur dédié, sa petite moniteur vous fournir des informations complètes, considère immédiate, maximale et la vitesse moyenne, la distance parcourue indique le jour, le temps de kilométrage et Voyage totale. En raison de la facilité de gestion, vous pouvez droit dans le chemin. Typiquement, cette technique est également équipé d'une horloge avec chronomètre. Et les modèles les plus avancés capables de mesurer le pouls, compter les calories et même nous disent comment mieux planifier la formation.

 Vous aimez le sport, mais préférez les clubs sportifs de la nature? Votre appareil - cardio. Il est spécifiquement conçu pour le fitness dans la salle de gym. Souvent, un tel dispositif est fixé au bras et a une poitrine kardioperedatchyk supplémentaire. Il permettra non seulement de mesurer le pouls et compter les calories brûlées, le cœur et montrer le pourcentage de graisse brûlée et sur cette base, vous dire comment ajuster la charge de sorte que vous pouvez obtenir de la formation.