Maintenant, au milieu de la saison de la cerise. Alors pourquoi ne pas se régaler votre baie préférée et perdre du poids en même temps!

 Pour ceux qui veulent se approcher de la prochaines vacances dans toute sa splendeur - 5 règles simples régime de cerise.

 Elle a partagé l'actrice et top modèle Paulina Asker.

 - Je aime grands, mûres, cerises juteuses. Tellement agréable de bol sombres baies rubis, un bon livre à lire et à se asseoir sur la terrasse d'été dans une forêt calme. Petite cerise que délicieux, il est également très utile. Il est plein de vitamines, d'acide folique et de fer. En outre, il contient des substances de la coumarine qui soutiennent ensemble du corps et améliorent la digestion et le métabolisme.

 1. Petit-déjeuner: 400 grammes de cerises mûres.

 2. Au déjeuner cuire poulet cuit à la vapeur ou de la faire bouillir.

 Supplément déjeuner fraîchement pressé le jus de cerise, compote convient également de baies fraîches.

 3. A midi vous pouvez manger 200 grammes de cerises.

 4. Dîner: salade de légumes frais, poisson cuit au four et un verre de yaourt naturel.

 5. De boire pendant la journée - tisane vert sans sucre.

 7 jours de ce régime, vous pouvez perdre 3-5 kg.

 - Même avant le tournage, je aime les cerises organiser jours de jeûne. Par exemple, deux jours avant la séance photo pour le catalogue de lingerie italienne que je mange des cerises (2 kg) et ne bois plus de 1 litre de yaourt non sucré naturel - dit le modèle.

 Voici un régime simple, efficace et surtout, délicieux cerise. Maigrir est beau et de bon goût!

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