Diet Saykova connu depuis longtemps et aussi souvent appelé son «régime Valley." Avis se il est très controversé, alors avant de vous rencontrez le repas auprès de ce calendrier ne sera pas inutile de connaître les avantages et les inconvénients de cette méthode pour perdre du poids.

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 Les principes de base de l'alimentation Dr Saykova

 Selon l'auteur de ce régime cause de l'obésité ne est pas seulement une mauvaise alimentation ou le mode de vie, mais en général décrassage du corps, résultant dans le métabolisme et la graisse commence à être perturbée déposé. Par conséquent, afin de commencer à perdre du poids, vous devriez non seulement réviser radicalement votre régime alimentaire pendant une semaine près de renoncer à la nourriture, mais aussi aider le corps à nettoyer l'intérieur. Pour ce faire tout au long de l'alimentation doit être fait chaque lavement nuit de pas moins de deux litres. Les principes les plus fondamentaux de l'alimentation sont simples:
 - Alimentation seulement comme le menu recommandée;
 - Manger six fois par jour toutes les 2 heures;
 - Le dernier repas au plus tard 18 h;
 - Restrictions utilisées dans le liquide à un demi-litre;
 - Exercice.

 Points douteux concernant lavements quotidiens qui nuisent à la microflore intestinale, et les limites dans le liquide, depuis celui-ci, au contraire, contribue à débarrasser le corps des toxines

 Diet Menu Saykova

 Diet, qui offre psycho calculée chaque semaine et la gamme de produits offert son assez misérable.

 Le premier jour est un demi-litre de yogourt et un demi-kilo de pommes de terre bouillies ou cuites au four. Dans le second - 400 g de yogourt et le kéfir sans gras autant. Le troisième jour de yaourt additionné de 4 pommes ou des poires taille moyenne. Le quatrième jour, deux permis ne est pas trop grande poitrine de poulet bouilli sans la peau et le yogourt. Le cinquième jour de la troisième répétition, suivie par journée de jeûne devrait être un litre et demi d'eau minérale, et de nouveau le dernier jour doit manger des pommes et le yogourt.

 Sel et de sucre dans le régime alimentaire interdits en raison des pommes de terre bouillies et poulet sans la nécessité de podsalivanii

 Avantages et inconvénients de l'alimentation

 Ce système de nourriture ne peut pas être appelé équilibrée, car elle éléments utiles franchement pauvres. Donc s'y tenir pendant une période plus longue ne devrait pas, ainsi que la répétition après une courte période de temps. Mais vous pouvez perdre du poids en une semaine pendant au moins 4 livres, mais si vous vous connectez activité physique, alors tout 6-7. Seul inconvénient est le point qu'ils ne sont pas toute la force.

 Avis de l'alimentation Saykova

 Critiques sur les résultats d'un régime plutôt positifs, comme de ne pas perdre du poids avec ces restrictions sévères dans l'alimentation est impossible. Mais ce régime ne est pas facile, dire poids la plus perdante en raison de la satiété petites portions sont inutiles.

 Le principal soutien alimentation Saykova est Larisa Dolina, qui a surpris l'ensemble de son apparence et silhouette élancée.