La vapeur aidera à ouvrir les pores et profondément les purifier de divers contaminants.

 Avantages bain de vapeur pour la peau

 Transpiration abondante, qui commence dans le bain de vapeur, un grand impact sur la santé de la peau. On croit que la transpiration intense nettoie la peau beaucoup plus profond que ne importe quel savon et de l'eau. Il stimule la circulation sanguine dans toutes les couches de la peau, ouvre les pores et les supprime de la saleté, les cellules mortes de la peau, les huiles. De la vapeur chaude, en outre, dilate les vaisseaux sanguins, ce qui rend la surface de la peau vient plus d'oxygène et de nutriments.

 En conséquence, la peau devient propre, doux, souple et lisse, éclatante de santé et prend une teint plus uniforme. Bains de vapeur aident à faire face aux problèmes tels que la peau sèche et squameuse, l'eczéma et de la dermatite, l'acné.

 Comment faire

 Si vous préférez, vous pouvez facilement et rapidement organiser un bain de vapeur dans mon âme. Fermez la porte de la douche et, le cas échéant, la fenêtre. Tournez sur l'eau et la plus chaude paire personne substitut qui permettra de combler progressivement la salle. Ce bain de vapeur agira sur la peau non seulement les individus, mais l'ensemble du corps. Si vous voulez augmenter afin facture d'eau est des moyens moins coûteux de faire un bain de vapeur pour le visage.

 Remplacer lourde pot de feu de l'eau - de préférence distillée, mais l'eau est tout aussi agréable. Lorsque l'eau bout, retirez du feu, mettre sur la table en face de lui, maigre sur elle afin que entre votre visage et le couple était d'environ 25 cm (cette moyenne - dont vous avez besoin pour faire face était chaud, mais assez confortable). Couvrez votre tête avec une serviette si élevé qu'il atteint à la même table, formant un petit hammam fortune - cela va augmenter l'efficacité du bain de vapeur.

 Avant de prendre un bain de vapeur pour le visage, il est recommandé de retirer les bijoux en métal, en particulier les colliers - sous l'influence de la vapeur, ils peuvent très chaud.

 Voir aussi: Comment faire pour supprimer l'acné

 Pour ce bain de vapeur était le plus efficace pour la peau, il est nécessaire de nettoyer. Utilisez un nettoyage mêmes moyens comme toujours.

 Si vous devenez trop chaud ou bouché, abhorre - jeter la serviette, avaler de l'air cool, et puis continuer face rozparyuvaty. Soyez prudent - la vapeur, bien que la substance est très facile et sans danger, il peut causer de graves brûlures de la peau.

 Après le visage de rinçage du bain de vapeur à l'eau froide - il est très rafraîchissant la peau. Ne pas utiliser des cubes de glace - un fort contraste de températures peut être nocif pour la peau.

 Si vous êtes à court de temps, essayez une douleur option de vapeur rapide, tremper une serviette propre avec de l'eau chaude et l'attacher à face au moins deux ou trois minutes (mieux - 10-15 minutes). Bien sûr, dans le sens strict ne est pas un bain de vapeur, mais il fonctionne presque aussi bien.

 Les huiles essentielles et des herbes pour le bain de vapeur

 Bain de vapeur peut être rendu plus efficace et agréable en utilisant des huiles essentielles et des herbes. Il suffit d'ajouter dans la casserole avec de l'eau chaude quelques gouttes d'huile essentielle. L'huile essentielle de menthe poivrée apaise la peau en même temps éliminer le stress. L'huile essentielle de pin édifiante et améliore la circulation sanguine dans la peau, et huile essentielle de cannelle tonifie la peau et le système nerveux.

 Vous pouvez également ajouter de l'eau différentes herbes. Ils sont utiles à leur manière, afin de choisir ceux que vous aimez - et ne vont pas mal.

 Voir aussi: Diète pour l'acné

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