Menu fruits perte de poids régime alimentaire

 régime alimentaire de fruits gagne en popularité parce que ce est la performance facile et conduit à de bons résultats. Avec ce régime, de nombreuses personnes ont perdu leur excès de poids. Elle se réfère aux régimes rapides, que sa durée seulement deux jours. Depuis ce facteur fruits régime plutôt comme des jours de jeûne que le régime alimentaire.
 régime alimentaire de fruits nettoie parfaitement le corps des toxines, Élimine les substances nocives se accumulent progressivement dans le corps humain, ne vont pas naturellement dans le temps. Ce régime ne favorise pas seulement la perte de poids, il remplit également l'alimentation du corps restaure vitamines, oligo-éléments, qui sont riches en fruits frais. Merci composante de glucides cesse d'accumuler des excès de poids, brûler les graisses activement.
 Avec fruits régime alimentaire peut perdre 1-2 kilos de trop. Bien sûr, ces chiffres ne tiennent pas compte de l'imagination, mais ils sont réels. En outre, le corps est saturé, il substances nécessaires simultanément se débarrasser des toxines.
 La plupart assis sur un régime alimentaire le week-end, lorsque vous ne pouvez rien faire de prêter attention à la seule figure. régime alimentaire de fruits garantit la perte de poids rapide, si bien respecter menu.
 Donc déposer régime de fruits, le premier jour.
 Petit-déjeuner. Le menu vous permet de manger aucun fruit: les oranges, mandarines, pomme verte, ananas frais, de pamplemousse même. La quantité de nourriture est limitée que par votre faim, les fruits rapidement absorbée et plis pas otlazhyvayutsya de graisse sur les cuisses. Le processus de perdre du poids, se débarrasser de l'excès de poids est très rapide, comme les glucides simples provoquent votre corps à brûler les réserves de graisse activement. Boire du thé au petit déjeuner permis ou de l'eau.
 Déjeuner. Tout fruit listé pour le petit déjeuner, en plus être sûr de manger un petit melon. Pour la consommation de cette eau ou de thé.

 Sucre, bien sûr.
 Dîner. Menu déjeuner est tout à fait approprié pour le dîner pour un changement, essayez d'avoir une variété de fruits. Ce est, se ils mangeaient le dîner avec des oranges d'ananas, puis utilisez les mandarines pour le dîner. Même se il est entièrement votre choix. La chose principale est d'exclure menu diététique de fruits, que vous avez une réaction allergique (si elle a, bien sûr).
 Juste avant d'aller au lit pour manger grande banane mûre.
 Menu fruits régime alimentaire, le deuxième jour.
 Petit-déjeuner. Tomates et concombres, les jus de légumes (même de tomate). De préférence, après le petit déjeuner boire une tisane (camomille au moins).
 Déjeuner. Les légumes crus sans épices et assaisonnements, le nombre ne est que l'appétit limité. Ce régime rend le corps à perdre du poids non pas parce que des restrictions sur la quantité de nourriture, la perte de poids est due à l'absorption rapide des repas légers. Après le déjeuner est également souhaitable de boire une tasse de tisanes.
 Dîner. Chou bouilli d'aucune sorte, un morceau de fromage. De boire du jus de fruits.
 La nuit, il est conseillé de manger des légumes frais, ou même des concombres tomate.
 Ce est tous les menus fruits régime de perte de poids. Cela semble simple, mais vous permet de perdre du poids rapidement, mais en petit nombre.
 Pendant le régime autorisé à boire de l'eau non gazeuse. Si le régime est terminé, mais vous vous sentez la force de continuer, vous pouvez manger de cette façon pendant deux jours au plus. Zavdaste pas nuire à l'organisme, mais encore perdre du poids en kilogramme-seconde.
 Si vous avez un régime alimentaire allergique aux fruits de réaction doit être arrêté immédiatement en cas de réaction sévère, mieux de voir un médecin de ne pas avoir des conséquences graves pour la santé. Le corps répond généralement bien à manger des fruits et légumes frais, mais tout le monde est différent, il est donc préférable de ne pas de ne rien risquer.
 régime alimentaire de fruits a permis répété une fois par mois, il est en fait le déchargement du jour, bien que double. Avec l'aide de beaucoup de gens ont perdu leur surpoids, essayez de perdre du poids et vous!