Diète pour Colon Cleanse
Présenté ci-dessous alimentation normalise l'intestin, conduisant à des processus métaboliques normaux dans le tractus gastro-intestinal. Un régime conçu pour 10 jours, pendant lesquels améliorent considérablement votre travail du système digestif, et en même temps vous vous débarrasser de trois kilogrammes de l'excès de poids, bien sûr, se il est présent dans votre corps. Tout cela grâce à l'alimentation, ce qui élimine les toxines et autres substances nocives.
L'obligation de mettre en œuvre régime strict. Toute dérogation au régime recommandé viole l'effet attendu. L'eau est autorisé à boire en quantité pour éviter la déshydratation, mais pas toute la ligne, et seulement l'habituel bouillir. Il est également souhaitable de manger la vitamine C. Il est interdit d'utiliser les épices et le pain, même le sel lors de la cuisson est extrêmement souhaitable.
Menu pour le régime intestin de nettoyage.
Les premier et deuxième jours de déchargement en considération, il est souhaitable de se déplacer que sur les fruits, sans aucun autre produit. Pendant la journée, tasse de thé autorisée, dilué cuillère de miel.
Le troisième jour.
Petit-déjeuner. Flocons d'avoine "Hercules" sont cuits sans épices, seulement de l'eau.
Déjeuner. Bouilli de 200 grammes, une grosse tomate.
Dîner. 200 grammes portion de riz bouilli (pas d'épices), le concombre, thé au citron.
Le quatrième jour.
Petit-déjeuner. Flocons d'avoine tasse "Hercules" de thé ou de café. Le sucre peut pas être utilisé, donc ne bois fragile.
Déjeuner. Fruits frais. Par exemple, trois grosse pomme ou de pamplemousse deux (se ils ne ont pas d'allergies).
Dîner. Big big Apple et orange mûre. Orange manger du sucre, bien sûr.
Le cinquième jour.
Petit-déjeuner. Frottez carotte râpée de taille moyenne, ajouter une goutte de jus de citron.
Un petit paquet de yogourt (grammes de do150) et autant de fromage. Demande thé.
Déjeuner. Cuite au four les pommes de terre, 2 oeufs, durs, les concombres et les tomates (deux pièces chacun).
Dîner. Portion de riz bouilli et du thé non sucré avec du citron. Sans sucre.
Le sixième jour.
Petit-déjeuner. Flocons d'avoine "Hercules" petite tomate.
Déjeuner. Flocons d'avoine "Hercules", un petit concombre et la tomate.
Dîner. Portion de riz bouilli.
Le septième jour.
Petit-déjeuner. Grosse pomme fraîche et une tasse de café noir sans sucre.
Déjeuner. Soupe de légumes, pomme verte, portion de fromage (150 grammes).
Dîner. Un verre de kéfir.
Le Huitième Jour.
Petit-déjeuner. Flocons d'avoine "Hercules".
Déjeuner. Soupe de légumes, un couple de la grosse pomme, un verre de kéfir.
Dîner. Poisson cuit dans une poêle spéciale sans huile, une paire d'orange, un verre de thé vert.
Le neuvième jour.
Petit-déjeuner. Un verre de kéfir.
Déjeuner. Une portion de poisson frit (sans beurre cuire!), Tomates, tasse de thé noir.
Dîner. Portion de riz bouilli, des fruits de votre choix (jusqu'à 300 grammes).
Le dixième jour.
Petit-déjeuner. Flocons d'avoine "Hercules" et un verre de babeurre.
Déjeuner. Gruau de riz, poisson bouilli et une petite tasse de thé avec du miel.
Dîner. Gros pamplemousse ou deux oranges.
Comme vous pouvez le voir, menu diététique pour le nettoyage du côlon assez difficile, pas chaque personne lui sera. Si vous étiez jamais un problème avec l'estomac, assurez-vous de consulter un expert qualifié avant de vous obtenez sur ce régime. Vous pouvez par inadvertance causer des dommages ou aggraver vieille maladie, mieux vaut prévenir des accidents.
Si le régime vous vous sentez une forte détérioration de son état, arrêtez immédiatement, allez dans le régime alimentaire habituel. Seulement progressivement, sans introduction abrupte au menu de pâtisseries et de jambons gras.
