Nouvel An avec impatience non seulement les enfants mais aussi les adultes. Les femmes pensent à l'avance par le biais des menus de fête, des cadeaux aux parents et amis se habillent. Mais l'échec préférée robe attache forme convenable dur et très attrayant. Est-il possible de perdre du poids rapidement et efficacement lorsque le Nouvel An ont si peu de temps?
 Régime hypocalorique aide se perdent en peu de temps. Ne pas corriger apport calorique fortement réduit. Sinon, le retour à l'alimentation habituelle pour vous, votre performance sera le même, et comme appendice. Sans préjudice à la santé peut perdre du poids à 800-1000 g par semaine.

 Trois semaines avant le Nouvel An est peu probable de se débarrasser de la graisse corporelle, perdre du poids, mais en raison de l'excès de liquide, il est réaliste. Beaucoup de femmes sont préoccupés par la perte de poids, il est la rétention d'eau. La raison de cette mauvaise alimentation, en violation d'aliments salés.

 Le menu peut être quitté même, limiter la consommation de sel, gras, frits. Au cours de la perte de poids devrait être une priorité des produits à base de plantes. Une telle approche permettrait d'éliminer une couple de livres supplémentaires.

 En général, l'hiver est le meilleur moment pour perdre du poids. Le corps est rempli de l'automne Zhirkov et se retira dans le ressort. Régime strict peut affaiblir le corps, puis elle se tourna froides banales de graves conséquences. Perdre du poids pour la nouvelle année sans blessure pour aider avec le régime de restriction calorique de 600 calories par jour, consistant en aliments à digestion lente riches en fibres alimentaires (grains entiers, les pâtes, légumes). Ne oubliez pas la protéine, il fera de votre muscles élastique. A midi, le menu comprend 150 grammes de viande maigre, et pour le dîner - la même quantité de poisson, de volaille, fromage. Pour ajouter plus de régime alimentaire exercice intensif qui plus rapidement réaliser votre rêve.