Si vous vous sentez que, avec les changements de temps vient malaise - un signal que votre corps a besoin d'aide.

 L'impact de la météo sur la santé

 Ce qui est à blâmer? Elle affecte nos vies non seulement la pression notoire - chute lors du déplacement des masses d'air et d'autres phénomènes météorologiques; changements dans l'humidité, la vitesse du vent, les fluctuations de température et finalement provoqué l'activité du soleil, orages magnétiques. Pas étonnant qu'ils sont donnés le terme même de "météo spatiale" que l'ampleur de l'impact de ces tempêtes sur les personnes vraiment cosmique.

 Exposition humaine globale de tous les facteurs ci-dessus, peut faire des ajustements à sa vie. Plus nocif qui peut donner cet effet - une diminution du temps de la performance, tenir un brusque changement de l'humeur. Les effets secondaires graves de conditions météorologiques peuvent devenir un des problèmes importants de santé, et même crise soudaine - apparaître soudainement état de courte durée, apportant de nouveaux symptômes ou exacerber les symptômes de maladies anciennes.

 Les patients hypertendus, les personnes atteintes d'hypertension artérielle sont plus susceptibles de devenir meteodependent. Si les prévisionnistes promettent pour augmenter ou diminuer la pression atmosphérique, la pression artérielle élevée ne fait pas mal à revoir leur activité physique pour réduire, minimiser le stress, et, mieux encore, vous protéger pleinement.

 Les personnes atteintes de maladies chroniques, les voies respiratoires notamment supérieure, tels que, par exemple, la bronchite, il est important de suivre la forte diminution de la température. Ces variations de température se traduisent souvent par une détérioration de la santé.

 Manque de cardiovasculaire rend les gens dépendants sur une forte augmentation de la température. Il est toujours associée à une diminution de la concentration en oxygène de l'air. Par conséquent, la pression exercée sur le muscle cardiaque, ce qui fournit à l'organisme saturé avec de l'oxygène, du sang. Les orages magnétiques modifient aussi les réactions chimiques dans le corps, entraînant une augmentation de la viscosité du sang. Ceci, à son tour, complique la saturation d'oxygène, causant des dommages pour la santé.

 Comment apprendre à se occuper des périodes de transfert sans perte "d'instabilité météo"? Cela aidera les lecteurs Donlcc compréhension claire de leur meteotipa, vous pouvez déterminer par des symptômes qui accompagnent meteozalezhnist. Trouvez le nom de sa dépendance, et donc le temps ne portera pas vous affecter comme avant.

 Vous pouvez appeler sept meteotipov clé.

 Ses symptômes: douleurs musculaires et maux de dos qui a des douleurs dans la nature, sentir des douleurs articulations, la peau couvre l'inconfort léger picotement.

 Les changements de temps et que vous voyez des symptômes similaires apparemment «maillon faible» dans votre corps - système squelettique.

 Premièrement, communiquez avec votre médecin, rhumatologue, avertissant les mêmes difficultés associés à des maladies de l'appareil locomoteur et de leurs conséquences. À la maison, les mêmes conditions est utile d'observer les lignes directrices suivantes:

 - Bain de Bedtime pendant 30 minutes. Ajoutez à cela? kg sel grande rock classique;

 - Visitez le sauna ou au hammam. Châle sur le dos et nosochky douce et chaude - outil simple et efficace.

 Manque d'air respiratoire considérablement entravé - toutes les fonctionnalités sur le visage.

 La vague de froid soudain peut montrer ces symptômes.

 Si pour le mauvais temps conspire vent humide encore vif, puis spasmes étroite et bronchique.

 - Si possible, restez dans une pièce chaude et confortable. Si non, prenez les médicaments avant de quitter leur médecin affecté à la prévention ukutaytesya une écharpe chaude;

 - Avant le coucher boire une décoction de navets;

 - Assurez inhalation avec l'ajout de trois - gouttes d'huile essentielle de sapin.

 Ce "type" vous récompensera faiblesse et la fatigue, pression réduite et zyabkostyu, maux de tête et des palpitations. Les yeux noirs, gonflement, transpiration - également disponibles.

 - Dystonie aiguë neurocyrcolatory le type hypotonique d'intolérance brusques changements de temps.

 et se protéger ainsi de surmenage. Il faut cesser de boire, de boire du café fréquente, de fumer des cigarettes.

 Utilisation possible de neyrostymulyatoriv végétale: Rhodiola rosea, le ginseng, le ginseng de Sibérie (consultez votre médecin).
 Piscine efficace et hydrothérapie.

 Si vous avez un essoufflement, palpitations fréquentes, ressenti une sensation de picotement derrière le sternum et sous l'omoplate gauche; possible orage magnétique était la toile de fond pour la manifestation de troubles cardiaques. Disturbed métabolisme dans le tissu musculaire du myocarde, causant de la douleur.

 Buvez du thé chaud à la menthe et de miel; préfèrent une boisson avec de la chicorée et le café au lieu de thé.

 Si nécessaire, consultez votre cardiologue.

 Manque d'appétit, des éructations, brûlures d'estomac, constipation, douleurs abdominales. Le mauvais temps affecte le système digestif, ce qui nécessite spéciale attention dans ces jours.

 - Vérifiez votre alimentation quotidienne. Si possible, donnez de la viande, le remplacer par un régime lumière laiteuse légumes. Exclure de pain de nourriture, chou, haricots;

 - Mangez séparément, boire de l'eau propre en quantité suffisante.

 Les signes de meteotipa: maux de tête, insomnie, saignements de nez, des plaintes de l'irritabilité, manque d'air.

 Le déséquilibre du système nerveux causés par les changements météorologiques. Des niveaux élevés d'adrénaline qui pénètre dans le sang, augmente la pression artérielle.

 Rougeurs manifesté, des démangeaisons de la peau, la lumière du soleil éruption cutanée ou froid.

 Facteurs géophysiques affectent le corps, entraînant une augmentation de la production d'histamine, ce qui provoque des réactions allergiques.

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 - Refuser agrumes, le chocolat, les esprits;

 - Prendre un bain pendant 10 minutes avec une décoction d'herbes troupeaux, le millepertuis, chélidoine, la racine de valériane et de fleurs de camomille, sauge;

 - Consultez votre médecin au sujet de la décoction de réception de fleurs de calendula.

 Pour résumer, nous pouvons donner assez bon pronostic. Pour réduire les facteurs défavorables meteodependent tous les gens devraient prendre un traitement adéquat pour normaliser leur mode de travail et de repos, éviter le stress et essayer d'apporter dans votre vie de plus d'émotions positives.

 Pour éviter pratiquer la marche dans l'air frais, l'exercice modéré, de réduire la malbouffe dans le régime alimentaire. Soyez aimable avec vous-même et d'autres.

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