Perte de poids efficace.

 Avec cela, vous alimentation dès les premiers jours remarquent que ces kilos en trop dans le sens littéral du mot posent devant, mais utilisent ce régime pendant plus de deux semaines est impossible parce que le corps ne reçoit pas les matériaux nécessaires.
 Autres deux jours:
 Le premier jour,
 Premier petit déjeuner (7-8 heures). 100g Salade de tous les légumes sans sel avec de l'huile végétale, 70 grammes de viande maigre cuite, les demandes non sucrées de thé fort.
 Déjeuner (11-12 heures). Une grosse pomme ou de poire.
 Déjeuner. 100g de poulet cuit, 150 ml de soupe de légumes et de fruits secs compote sans sucre.



 Dîner. Omelette aux trois oeufs sans lait et 30g de fromage.
 La nuit, vous pouvez boire une tasse de yogourt ou du jus (pomme, tomate).
 Le second jour.
 Premier petit déjeuner. 100g poisson bouilli, 70 g de pommes de terre bouillies, les demandes thé ou de café non sucré.
 Déjeuner (11-12 heures). 100g de pomme ou un verre de jus de pomme.
 Déjeuner. 200ml soupe de légume ou le bortsch, compote de verre sans sucre.
 Dîner. 200g ragoût de légumes dans le beurre et le thé non sucré solide.
 La nuit, que de l'eau minérale (pas plus de 1 tasse, de ne pas courir aux toilettes la nuit).